按摩有助於祛除妊娠紋

疲勞時給自己進行按摩， 對於擺脫它是很有好處的。 而按摩的作用不僅僅如此， 如果媽媽們想在產後美容的時候也用上按摩的話， 那你在祛除妊娠紋的時候就不要忘了它啦。

妊娠紋形成的原因， 主要是因為真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大， 而引起的纖維斷裂， 使得皮膚凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。 除腹部外， 包括胸部、大腿、背部及臀部都有可能產生妊娠紋。 南方由於潮濕炎熱， 妊娠紋往往會引發一些症狀， 諸如皮膚發癢、皮膚出疹等等。

按摩有助於祛除妊娠紋

妊娠紋產後並不會消失。 孕婦除了可透過體重的控制、腹部按摩及均衡營養素的攝取來減緩妊娠紋的產生及緩和皮膚搔癢的狀況外， 於懷孕初期適度地使用除紋霜， 對預防或減緩妊娠紋的產生有一定的作用。 除紋霜中的膠原蛋白成分， 可補充真皮層的膠原蛋白， 預防纖維斷裂， 這是一般乳液或是甘油類的保濕劑無法達到的效果。

許多孕婦塗抹了各式除紋霜， 卻感覺根本沒有用。 究其原因， 與塗抹時機、使用方法不當有關。 孕婦容易出現妊娠紋的五大部位， 腹部、臀部、大腿、胸部及背部， 各有不同的按摩秘訣， 包括：

腹部：以肚臍為起點， 以順時針方向不斷地畫圈按摩， 畫圈時應由小至大向外擴散，

大腿：以膝蓋為起點， 由後側往上推向髖部10次。

乳☆禁☆房：塗抹乳☆禁☆房時， 可以乳溝做為起點， 以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩， 直至貼近下巴的脖子為止

背部：雙手由脊椎的中心往兩側10次

臀部：塗抹時可將雙手放在臀部下方， 用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

小編總結：

掌握好按摩的手法， 在配合上其他方法對於媽媽們產後祛除妊娠紋是很有幫助的。 如果媽媽們不清楚要怎樣給自己進行按摩的話， 上面的按摩技巧媽媽們可以掌握一下哦。