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按摩瘦手臂瘦大腿 拯救你的粗壯四肢_愛美女性網教你減肥按摩手法

由於平時缺乏運動而堆積的脂肪, 可以用按摩的方法減掉。 今天, 愛美女性網小編就來教大家使用正確的按摩手法來瘦手臂、瘦大腿和收緊腹部。 不要再讓拜拜肉、大象腿和肥肚腩成為夏日性☆禁☆感的終結者, 減肥按摩學起來, 秒變輕盈, 速擁好身材。

瘦手臂按摩

1、手臂伸直, 用右手虎口放在左手肘上, 由手肘往腋下方向推10次, 再換邊。

2、一樣用虎口, 但這次要對付手臂外側的肉, 同樣往上推10次, 換邊做。

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