按摩能夠增強性功能嗎

按摩是祖國醫學治病強身的常用方法。 同時通過自我按摩， 可以增強性功能， 永葆性青春；還有調節陰陽平衡、補益氣血、通經活絡等功用， 治療男女性功能障礙。

常用的功法有鐵襠功、自我保健、按摩雙耳、摩擊腰腹、兜裹外腎、摩按尾閭、攀足固腎、和調帶脈、模法等。 下面介紹簡便易學、療效顯著的兩種方法：

1．兜裹外腎。 外腎即指男子兩睪丸， 兜裹即為用手掌包握， 兜裹外腎即自己用手包握按摩睪丸。 此法是強精固腎的重要方法之一， 為歷代養生家常用的健身功法， 每日可練之， 即＜內功圖說＞中說：“一擦一兜，

(1)操作。 取坐位或仰臥位。

①揉法。 先用右手握住兩睪丸， 使右側睪丸位于手掌心， 左側辜九位于拇、食、中三指腹羅紋面上， 然后輕輕揉動， 以不引起疼痛為原則， 向右轉30——50次， 后向左轉動30—50次。 然后換手， 左手操作方法與右手相反操作。

②擦法。 先用一手拉緊陰囊， 固定外腎， 用另一掌心靠大魚際處放于睪丸上， 然后輕輕擦動， 以睪丸微熱為度， 然后換手操作。

(2)作用。 外腎為封藏精液之處， 封藏不固可出現遺精、早泄， 久泄無度則精少、陽痿， 若封藏太過則不射☆禁☆精。 只有外腎正常， 性功能才能正常。

所以兜裹外腎具有促進精于生成， 加速精子發育， 加速睪丸血液循環， 改善局部營養的作用， 是預防和治療性冷淡、性障礙、遺精、陽痙、早泄的重要功法。

2．摩按尾閭。 此功法源于＜內功圖說)之搓尾骨功。 尾閭是尾骨與骶骨合稱， 摩按尾閭是用摩法和按法在尾骶骨部位操作， 古稱“摩按龜尾”。 歷代養生家常練此功防治性功能障礙性疾病。

(1)操作。 取坐位。

①摩法。 雙手掌同時或交替在此部位輕輕摩擦， 以局部微熱為度， 每次3——5分鐘。

②按法。 雙手指羅紋面在腰俞穴、長強穴按壓， 手由輕而重， 以酸脹感覺為佳， 每穴按l分鐘。

(2)作用。 尾骶部位為前后陰病變反應區， 此部位腧穴， 多用以治療腎、膀胱、腸、后陰、經帶病， 因此， 摩按尾間具有調經止帶， 溫腎壯陽、滋補腎精的作用， 對性功能低下、性功能障礙、遺精、陽痿、早泄、陰干、陰痛、月經不調、赤白帶下等， 均有較好的效果。