按摩能幫助媽媽們消除妊娠紋

妊娠紋的消除是困擾著媽媽們很久的一個煩惱， 產後要怎樣才能很好的消除妊娠紋呢？按摩的方法媽媽們試過了嗎？不清楚的話， 下面就告訴媽媽們消除妊娠紋要如何按摩。

新媽媽月子期間最煩惱不堪就是自己的妊娠紋。 妊娠紋一般孕晚期出現在孕媽媽的臍下、恥骨部位， 是一些淡紅色或紫色不規則的裂紋。 這些斑紋在新媽媽生產後會逐漸萎縮， 成為銀白色， 最終皮膚變得鬆弛。 遇到這樣的情況， 大多數新媽媽都去做運動、減肥、緊膚， 但效果都不理想。

月子裡怎樣去妊娠紋呢？小編建議， 新媽媽必須要從平時的保養開始。

產後如何消除妊娠紋

月子期間， 應對妊娠紋， 新媽媽最好經常做按摩， 增強皮膚的彈性。 勤於按摩有妊娠紋的地方（腹部、大腿內側、臀部， 以及胸部）， 能有效的幫助消除妊娠紋。

按摩的方法動作

按摩時要輕柔， 目的是為了抵抗體重增加對皮膚彈力纖維的牽拉、增加血液迴圈、減少水腫現象。 如果用力過當， 會造成不必要的皮膚張力增加、膠原纖維斷裂， 反而增加妊娠紋的產生。

臀部按摩方式：由下往上沿臀部邊緣按摩（左右邊都要按摩到）。

胸部按摩方式：從胸部中間開始， 由下往上沿乳☆禁☆房邊緣到頸部按摩（左右邊都要按摩）。

腹部按摩方式：以肚臍為中心點， 由內向外以順時針方向按摩腹部。 從腹部外側開始， 由腹部下方往上推向中間。 兩種都可以達到效果

大腿內側按摩方式：從大腿內側開始， 逐步向上按摩。

膝蓋按摩方式：以畫圓的方式， 由內向外按摩。

如果不塗抹任何用品進行按摩， 對新媽媽的皮膚來說是一種拉扯， 小編建議新媽媽最後搭配橄欖油進行按摩， 這樣才能達到去除妊娠紋的功效。

產後按摩消除妊娠紋這種方法相信媽媽們通過上面這篇文章應該學會了吧。 其實消除妊娠紋是件長期的事情， 所以媽媽們要堅持下去， 這樣才有效果的。