中醫學特別注重“治未病”， 即在沒有生病的時候就注意保健， 增強幼兒體質， 一旦有外邪侵襲人體， 可以不得病或得病易愈， 病情輕淺。 對體質較弱的小兒來說， 小寒時節， 媽媽們的自學按摩對小兒養護顯得至關重要了。
中醫學認為， 冬季為幼兒進補之佳季， 但並非只有藥食兩法， 按摩推拿也是進補方法之一。 祖國醫學認為幼兒常脾土不足， 由於生長發育快， 冬季進補食品藥品較多， 所以脾胃的調護至關重要。 古人主張手法調補脾胃， 才能使幼兒運化健旺， 元氣充足， 抗病能力強， 不易為外邪所犯。
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按摩能提高寶寶免疫力
幼兒自學按摩操作步驟
處方：按脾土200次， 掐揉足三裡100次， 摩腹5分鐘， 捏脊5遍。
1 幼兒取抱坐勢， 媽媽固定其左手， 先按摩脾土200次， 次掐揉足三裡100次。
2 幼兒取仰臥勢， 順時針摩腹300次。
3 幼兒空腹取俯臥後， 先用食、中兩指在脊柱兩側自上而下輕輕按摩3遍。 接著暴露脊背常規在脊柱兩側按摩3遍， 第4和5遍時， 在腎腧穴區， 胃腧穴區， 肺腧穴區各按一下， 最後用雙手拇指按揉以上各腧穴區3次結束。
注意事項：一般在清晨或飯前進行按摩， 每6次為一療程， 療程間休息3天。 急性傳染病期間暫停， 病癒後再進行。
（兼職編輯：許純純）
