按摩追奶,只需3步

除了讓寶寶勤吸、多吸之外, 新媽媽如果能用專業的按摩方法來追奶, 就能起到事半功倍的效果。

1、用拇指以外的四根手指指腹沿著乳☆禁☆房週邊一邊畫圈一邊輕推,

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由外及內, 漸漸推至乳暈區。

2、四指呈梳齒狀從乳☆禁☆房週邊根部向乳☆禁☆頭方向梳理, 奶結部位要反復梳。 千萬不要用力梳。

3、用手握住整個乳☆禁☆房, 然後上下左右輕輕晃一晃, 讓乳汁更好地在乳腺裡流動。

這三個步驟可以反復進行, 每次餵奶前都這樣按摩一下, 可以暢通乳腺管, 幫助新媽媽成功追奶。

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