挑對時間出門應對PM2.5

我們上班、下班的時間有規律性， 伴隨太陽的運動有規律性， 那麼空氣品質也會有規律性， 我們可以根據規律來選擇出行時間。
很多家長尤其是爺爺奶奶喜歡早晨帶寶寶出去呼吸“新鮮空氣”， 他們認為此時太陽光較弱， 空氣比較清新， 因此對身體也是好的。 其實不然， 根據太陽運動規律， 早晨10點前正是污染物擴散的時間， 此時PM2.5的值偏高是不宜帶寶寶出門的。 早晨， 太陽出來以後， 植物便開始光合作用， 我們植物進行光合作用需要吸收二氧化碳釋放出氧氣， 那麼此時二氧化碳的濃度逐漸減少， 氧氣濃度上升， 同時地面溫度由於陽光照射也開會迅速上升， 逆溫層也會逐漸消散， 於是污染物也就開始擴散了。 同時早上七點到九點時正值上下班高峰期， 此時路面車輛較多， 汽車排放的細微顆粒物是PM2.5的重要來源， 因此此時是不宜帶寶寶出門的， 對寶寶的呼吸道安全是有害的， 尤其春末夏初真是花粉過敏的高峰期， 家長帶寶寶出門更加要考慮到寶寶是否會受到PM2.5的傷害。
一般來說， 上午10點以後， 大部分污染物的濃度達到了一天的最低值， 這時地面空氣相對來說很新鮮了， 因此早晨家長帶寶寶鍛煉身體不妨選擇上午10點之後進行。 而下午3點到4點， 真是下午上班後的時間， 此時路面排放量也較低， 因此此時加上帶寶寶出門呼吸新鮮空氣的不錯選擇， 因為此時空氣也是一天中比較新鮮的。
選對時間出門是減輕PM2.5傷害的重要方式， 是主動躲避吸入過多細微顆粒物的有效方式。