挑戰21天不對孩子生氣 我做到了

因為在某個晚上， 我們去聽音樂會， 女兒先是吵著不要進去， 進去沒多久又吵著要出來， 搞得我們人仰馬翻。

又有一次下午放學， 她看到同學的爸爸騎自行車來接， 她也吵著現在就要我回家騎自行車來接她， 非常無理取鬧。

這幾個狀況都是“值得”我再次生氣吼叫的， 然而我覺得繼續生氣懊惱似乎並不會讓她以後不再吵鬧， 而自己也確實需要在教育的方式上另尋出路。

於是我便給自己立下了21天不對她生氣的挑戰！避免第一線衝突”是首要目標。 既然要做到不生氣， 那麼首先要做的就是當自己覺得情緒快要失控時，

女兒依舊一起床就鬧脾氣， 一下子要我走開， 一下子又要我過去。

為了避免掉入情緒糾纏的漩渦， 當她一開始哭， 我只輕輕說聲：“Ohoh！”就默默轉頭離開現場。

看我走了， 她哭得更大聲， 嘴上喊：“媽媽來！媽媽來！”

然而我知道在情緒的浪頭上， 任何對話都是火上加油， 因此我選擇先不進入她的視線， 一切等她發洩完再說。

我發現拉開距離的效果極佳， 少了我在旁邊， 她可以專心宣洩情緒， 大約十至十五分鐘， 她會自動停止哭鬧， 主動過來找我討抱， 有時則是我若無其事的去找她。

當她情緒平穩後， 絕不落井下石去責怪她， 我只是充滿理解的抱抱她， 再繼續尋常生活。