捉住乳☆禁☆房“第二次發育” 孕期乳☆禁☆房如何護理

在這個“有溝必火”、大秀“事業線”的年代， 聚攏型內衣能讓女性☆禁☆感到自信和有安全感。 懷孕之後， 女性的乳☆禁☆房變大， 仿佛經歷“二次發育”。 這著實給平胸MM帶來了莫大的驚喜， 這遲來的“事業線”能不能好好擠一擠， 顯露一番呢？

▍懷孕後， 乳☆禁☆房不止變大了

進入妊娠期後， 身體會受到各種荷爾蒙的影響， 包括催乳素、胎盤生乳素、雌激素、孕激素、生長激素及胰島素……乳腺管和腺泡會增生， 脂肪沉積， 乳☆禁☆房表皮下方會持續出現靜脈曲張， 因此會發生一系列變化：

乳☆禁☆房發脹、觸痛、對刺激敏感， 乳☆禁☆頭也會變大、易勃起， 乳暈變黑，

且乳暈上還有好多小顆粒樣的凸起。 隨著孕周進展， 這種感覺也會越來越明顯。

▍擠出事業線， 孕期不要這麼拼

內衣太緊可能刺激乳☆禁☆頭、引起宮縮；

內衣太緊， 會阻礙乳腺發育， 影響產後哺乳；

受激素水準變化影響， 孕媽咪體溫普遍偏高， 容易出汗， 需要擠出“事業線”的內衣（比如聚攏型）大多散熱欠佳， 長時間穿也不舒服， 還容易生汗瘡；

不過， 如果孕媽咪也愛美， 偶爾外出聚會也可以穿一下合身的聚攏型內衣， 只要不故意勒緊就行。 孕期最好新買幾套孕婦專用內衣。 尤其是在夏季天氣較熱時， 更該穿戴鬆軟、透氣、舒適的純棉質內衣， 避免皮膚過敏、產生濕疹。 每次最好買2-3件， 方便換洗。

▍孕期三個階段， 內衣選購指南

一般而言， 從孕8周左右開始，

乳☆禁☆房開始持續變大；待到孕中期， 就基本上波濤“胸”湧了。 所以， 孕期內衣的選購也最好依據乳☆禁☆房的發育情況來定。

·孕早期

此時孕媽咪的乳☆禁☆房變化還不是很大， 之前的內衣一般都能穿。 如果感覺乳☆禁☆房有些脹痛， 就要買大一號的內衣， 寬鬆不難受就好。 需注意的是， 胸罩不可過小過緊、不要貼身穿化纖衣服或羊毛類衣服。 清洗時應與其他衣服分開， 每次穿用前要將胸罩內側附著的纖維抖掉。

·孕中期

在激素作用下， 乳腺二次發育明顯， 乳☆禁☆房繼續增大。 內衣基本都得換大號買新的了。 太緊容易阻礙乳☆禁☆房血液迴圈， 引起乳腺病；太松又沒有承托力， 時間長了乳☆禁☆房容易下垂。

這時候， 最好選用全罩杯的胸罩， 並有軟鋼托支撐，

可以將乳☆禁☆房向內側上方托起， 防止外溢和下垂。 另外， 一定要選用不壓迫乳☆禁☆房的大號乳罩， 並選用寬的肩帶， 以便能有效地拉起乳☆禁☆房的重量。

·孕晚期

乳☆禁☆房更大， 腫脹感加重， 乳腺和腺泡會極度增生， 輕輕擠壓乳☆禁☆頭就可見乳汁分泌， 這時可在乳罩內放置防溢乳貼。 最好穿孕婦專用的內衣或哺乳內衣， 選擇搭扣在前面的， 會更方便；另外， 胸罩的面料選擇也很關鍵， 舒適、吸汗、透氣的純棉質地是最理想的。

▍分娩之後， 遲來的“事業線”會消失嗎？

這大概是所有孕媽咪都會擔憂的問題。 理論上講， 哺乳期結束， 隨著激素水準的回落， 由於乳腺腺泡組織缺少激素的刺激， 會迅速萎縮塌陷。 此後， 隨著哺乳期結束， 乳☆禁☆房大小會慢慢恢復至未孕前的水準。

所以， 對於大部分媽媽來說， 哺乳期結束後胸部都會有一定程度的縮小。

那麼， 如何盡最大可能的保住“事業線”呢？做好產後生活調理！其實產後是女性胸部保健的絕佳時機， 媽媽們只要護胸、健胸方法得當， 不僅可以維持乳☆禁☆房原貌， 而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。

·餵奶姿勢要正確

在哺乳期內， 媽媽要採取正確的餵奶方法， 兩個乳☆禁☆房要交替餵奶， 當寶寶只吃空一側乳☆禁☆房時， 媽媽要將另外一側的乳☆禁☆房用吸奶器吸空， 保持兩側乳☆禁☆房大小對稱。 同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉乳☆禁☆頭。

·不要太急於減肥

有些媽媽面對自己發胖的身體， 急於進行節食減肥， 節食的後果是使乳☆禁☆房組織也隨之受累。 乳☆禁☆房隨之縮小是必然的。

對於產後體重的恢復， 需要1年左右的時間， 因此不要急於節食減肥， 應當採用其他方法。

·多吃“豐胸”食物

雌激素分泌增加時， 可使乳☆禁☆房更加美麗。 B族維生素是體內合成雌激素的必需成分， 維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質， 所以富含這類營養的食物應該多吃。 如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。