授乳媽咪實地操作篇

當你開始嘗試哺喂母乳時， 或許你會遇到一些問題， 這是必然的現象， 因為你與寶寶正在彼此調適， 會隨著練習的次數的多加嘗試而漸入佳境。
a. 哺乳問題何其多？漸入佳境免煩惱
根據台大醫學院護理系講師楊雅玲表示， 一般的媽媽在哺乳時， 常會發生的問題有：擔心本身乳汁不夠， 寶寶會吃不飽；小孩不肯吸奶；寶寶吃一會兒就睡著；不知道寶寶吃得夠不夠？寶寶太用力吸， 造成乳☆禁☆頭疼痛........等， 以下將針對各項問題， 進行解答－
Ⅰ. 擔心乳汁不夠：
由於奶水分泌的多寡是依照寶寶吸吮的情形而定的， 亦即吸吮愈頻繁，

乳汁的分泌愈多。 因為當嬰兒吸吮乳☆禁☆頭時， 會經由神經性傳導， 傳導至媽媽的腦下垂體， 刺激體內分泌二種荷爾蒙， 即催產素及泌乳激素， 前者會促進子宮收縮， 有助惡露排出；後者會促進乳腺細胞分泌乳汁。 再者， 寶寶持續吸吮乳☆禁☆頭五～七分鐘之後， 催產素會造成乳腺周圍之冗上皮細胞緊縮而引起「噴乳反射」， 因此， 哺乳時切忌心急， 免得乳☆禁☆房才剛做好大量泌乳的準備時， 你就停止餵奶了！
Ⅱ. 寶寶不肯吸奶：
多半由於媽媽們擔心奶水不足， 而額外補充牛奶或葡萄糖水， 而造成「乳☆禁☆頭混淆」。 因為吸吮母乳需花費較大的力氣：而奶瓶餵食由於重力的關係， 只需輕輕一含便有奶(糖)水， 聰明的寶寶自然會選擇輕鬆不費力的。
Ⅲ. 寶寶吸一會兒就睡著：
由於躺在媽媽的懷中溫暖又舒服， 寶寶很容易吸沒兩下就睡著。 這時， 可以打開他的包巾， 讓其接觸一下冷空氣；或是替他換尿片， 轉換一下姿勢， 或者拍拍背待他醒來繼續吸奶時， 再上蓋上包巾保暖。
Ⅳ. 擔心寶寶吃得不夠：
以奶瓶喝牛奶可以清楚知道寶寶一天的奶量， 但母奶該如何判斷呢？當嬰兒肚子餓時， 他的雙手拳頭會握緊， 四肢往內縮， 呈現緊張狀態；一旦吃內縮， 呈現緊張狀態；一旦吃飽了， 雙手、雙腳就會自然放鬆。 此時， 可以用手指或乳☆禁☆頭碰觸寶寶， 觀察是否有「尋乳」反應， 若仍睡得沉， 即表示已吃飽了。 此外， 寶寶喝完奶後， 若能持續睡眠二～三個鐘頭， 即表示吸奶量已足夠。 再者， 若寶寶已喝了足夠皂乳汁， 媽媽的乳☆禁☆房便會感覺輕鬆不少， 亦不必擔心寶寶會餓肚子了。
Ⅴ. 乳☆禁☆頭疼痛：
造成乳☆禁☆頭疼痛的原因多半是因為姿勢、方法不正確。 正確的吸吮方法應是讓嬰兒的嘴含住整個乳暈， 而非單單含住乳☆禁☆頭， 並且要避免拉扯。 媽媽可以嘗試不同的抱姿或讓寶寶換個角度吸吮(如：搖籃式、橄欖球式或臥姿交替使用。 )若是方法正確應不致引起乳☆禁☆頭痛。 而過度清乳☆禁☆頭、太緊的胸罩、或質地不良的乳墊也可能造成乳☆禁☆頭疼痛乳☆禁☆房腫脹。 此外， 避免等寶寶過度

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