一隻公老鼠和一隻母老鼠在屋樑上戲耍, 一不小心, 雙雙掉下來, 落到一個大青缸裡。 真是因禍得福, 大青缸裡有很多米, 兩隻老鼠立刻吃起來。 開始, 老鼠還擔心主人來, 一吃飽就跳到缸外躲藏, 餓了再跳進缸裡吃米。 兩隻老鼠一連吃了幾天, 也不見半個人影, 它們就漸漸壯起膽, 吃飽後躺在缸裡睡大覺, 不再出來躲藏了。
也許是主人故意讓老鼠吃米, 或者這缸米根本就沒有主人, 反正一直沒有人來。 兩隻老鼠天天在米缸裡吃了睡, 睡了吃, 無憂無慮。 缸裡的米被一點一點吃下去,
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舒服的日子過久了也會膩味, 有一天, 母老鼠說:“我們到外面走走吧, 很久不出去了。 ”公老鼠說:“好, 我想出去看看那些窮哥們。 ”兩隻老鼠縱身一跳, 以為輕易就能跳到缸外, 誰知卻“噗噗”
兩聲, 雙雙撞在缸壁上, 落回缸裡。 兩隻老鼠使盡全身力氣再跳一次, 結果更慘, 不但又一次重重地撞在缸壁上, 鼻子還流了很多血。 以前稍一用力就能跳出去的, 今天怎麼跳不出去呢?
兩隻老鼠仰頭望望缸口, 又互相對看一眼, 發現大青缸比以前高得多了, 而它們, 因為太肥胖, 跳躍的高度已不及原來的三分之一。 母老鼠問:“這可怎麼辦呢?”公老鼠說:“反正缸裡有的是米,
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母老鼠卻不想一輩子待在缸裡, 它開始減少食量, 每天只吃一餐, 每餐只吃半飽, 還不睡覺, 一天到晚跳個不停, 撞在缸壁上“噗噗”作響, 弄得渾身是傷。 公老鼠問它為什麼要折磨自己, 母老鼠說:“我在節食減肥, 我還想跳出去。 ”公老鼠照樣大吃大睡, 還嘲笑母老鼠有福不會享。
母老鼠一天天消瘦, 它的彈跳力卻一天天增強, 跳得越來越高。 終於有一天, 它奮力一躍, 奇跡般地跳出了米缸!這時候, 缸裡已經沒有多少米了, 公老鼠也迫不及待地想跳出來, 可它早已臃腫得像一頭小豬, 別說跳, 連走路都必須像皮球一樣慢慢滾動。
結果公老鼠吃完缸裡的米後, 就活活餓死在大青缸裡了。 母老鼠雖然歷盡艱辛, 遍體鱗傷,
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母老鼠不想一輩子待在缸裡, 開始節食運動減肥恢復了彈跳力, 最終跳出米缸回到了自由的世界。 而公老鼠照樣大吃大睡, 越來越肥胖。 當米缸裡沒有多少米的時候, 公老鼠想跳出來卻怎麼也跳不出來了, 結果在米缸裡餓死了。 小朋友們可不能像公老鼠這樣懶惰哦。