掌握5大技巧　輕鬆改善夫妻關係

改善夫妻關係畢竟是你們兩個人——丈夫和妻子的事， 而且一般來說， 關鍵性角色大多由妻子來充當， 因此你掌握這些技巧是非常必要的。

(1)傾聽男人（你的丈夫）所要說的事乜許對你來說並不重要。 但重要的是他在對你交談。 探討一個問題並不一定需要找到解決的方案， 對你來說， 此時最重要的是傾聽， 不管你多麼不願意， 請饒有興味地聽下去。 他感到煩悶消除的同時， 也會感到他一時也不能離開你——你愛他。

(2)體貼和體諒如果你希望他週末能陪你去看場電影而未被滿足， 那麼你不要強求， 也不要責怪，

你可以努力地去滿足他的需要。 比如一起到他的無聊的朋友那裡去閒聊。 這樣他會自動的反省自己， 因感到內疚而不安。 你切不可因為一次任性和執拗的勝利而沾沾自喜。 那玩意兒偶爾為之是你的聰明， 而把它作為常規武器則是你的愚蠢。

(3)調和由於夫婦總有不相容的地方， 因此， 在極密切的婚姻關係中， 很明顯地需要一種長期的、令人愉快的妥協。 比如：他想郊遊， 你想訪友， 意見不一並不說明雙方都沒有道理。 可以安排一下：這次郊遊， 下次訪友；或者抓緊點時間半天訪友， 半天郊遊， 甚至可以邀友一起郊遊。 不要把調和看作是“屈服”， 只有不成熟的、孩子氣的人才期望自己的全部需要都得到滿足。 如果你在婚姻關係中能夠達到一半目標，

也就不錯了。 另外， 就如同你不希望丈夫把不情願訪友的心情在友人面前表示一樣， 你也不可在郊遊的途中不斷的報怨丈夫， 使他遊興索然。

(4)避免攻擊和責難當遭到攻擊或者受到批評對， 我們會本能地保衛自己或者反擊。 這對婚姻是不利的， 但是我們每人都有權利， 實際是責任， 讓對方知道自己對某事的看法， 知道這些事在我們心中的位置。 指責別人， 使別人處於錯誤的位置上， 效果不會太好。 可以用緩和的口氣對他說：“你這樣做會使我生氣。 ”（但你萬不可真的生氣， 頻繁的生氣會使他喪失對你的情緒的敏感）。 表達感情， 並不是要求別人改變， 只是交流感情。

不要這樣說：“我不想去看你那些神經病的朋友。

你叫我陪你去真是太自私了。 ”而應該這樣說：“我不太願意走親訪友， 不過， 我們可以想個法子使兩人都滿意。 ”

“你從來不陪我出去轉轉！”這樣的話很可能會引起他的抵觸心理。 不要用責怪的腔調， 可以換一種方式說話：“我們都累了， 這星期天或下星期天我們出去吃一頓好嗎？”也許說話時的感情比措辭更為重要。 放棄評論、批評、攻擊的口氣， 用親切的口氣。 如果你沒感覺到他的愛就訴苦， 這樣做大概不會使你變得可愛。

(5)滿足他的正當需要不要只關心你自己的需要是否得到滿足， 要努力去滿足對方的正當需要。 每個人都程度不同地有點自私。 愛應該是無私的。 愛就是發現並滿足他人的需要。 由於人類的自私心理，

夫婦往往不願意發現對方的基本需要。 戀愛期間的情侶互相表現出一往情深的關懷， 只要能保持這種關懷的四分之一， 就有希望建立幸福的婚姻。 不要因為自己的需要未得到滿足而悶悶不語， 或者怒氣衝衝。 比較好的辦法是坐下來談談自己的需要。

當你拿不準時， 你還可以問他：“告訴我， 我怎樣做你才會高興？”一般說來， 男人這時對你怎樣做已經不在乎了。 你這樣問他， 就使他感到身心舒暢。

最後應當提醒你的是， 無論你採用什麼手段， 愛， 都是出發點和歸宿。 愛情使人變得聰明， 我們相信， 這些手段的聰明運用， 有助於你們建立起美滿的婚姻關係。