掌握寶寶近視的四大關鍵字

近視患兒的四大關鍵字

高發期 假期

假期是近視最容易集中發作的時期。 每逢寒暑假， 不少家長無暇教導孩子如何做好用眼衛生， 假期前還正常的視力， 假期過後卻發現近視了。 家長應注意糾正孩子的不良坐姿和用眼習慣， 包括跪著、蹲著做作業， 躺著看電視， 貓在被窩裡看書， 高年級學生長時間上網、用電腦。 長期維持這些不良習慣就會使孩子視力下降， 還會影響他們的身體發育。

高發年齡 6-18歲

6歲以下的孩子遠視、散光、斜視問題比較突出， 到了6歲至18歲之間， 孩子則以近視為多發。 這主要是因為6歲後，

常見誤區 “真假”難辨

孩子不注意用眼導致視力下降， 家長有責任；孩子視力下降後放任不管， 家長更不應該。 原因是， 有的家長對假性近視的認識有明顯誤區， 認為有了假性近視就不會得真性近視。 假性近視首先會出現視力暫時下降， 但散瞳後的屈光度是正常的， 但假性近視若沒有得到控制和治療， 最終會演變成真性近視。

護眼良策 遠眺

不少家長認為眼藥水、眼按摩能轉近視為正常， 這些方法在某種程度上能或多或少地緩解眼疲勞， 但不宜過分迷信。 既然孩子的近視是用眼過度、不正確用眼、眼疲勞造成的， 就應該適時放鬆眼部睫狀肌， 最有效簡易的方法就是遠眺。 具體做法是， 每用眼工作或作業45-60分鐘， 就應眺望無限遠15分鐘左右。 因為人眼在眺望遠方時不需要調節睫狀肌， 睫狀肌處於最放鬆的狀態。