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掌握撫摸胎教的方法

在懷孕初期, 孕婦千萬不要頻繁摸肚皮, 這樣會引起子宮收縮, 可能導致嬰兒早產。 不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。 這並不是不讓孕媽媽摸肚子, 而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。 一般過了孕早期, 撫摸胎教就可以實施。

孕期胎教

來回撫摸法

實施月份:懷孕3個月以後可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法:准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下, 用手從上至下、從左至右, 來回撫摸。 心裡可想像你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上, 有一種喜悅和幸福感, 深情地默想:“小寶寶, 媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

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注意事項:撫摸時動作宜輕, 時間不宜過長, 每次2~5分鐘。

觸壓拍打法

實施月份:懷孕4個月以後, 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法:准媽媽平臥, 放鬆腹部, 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸, 並用手指輕輕按下再抬起, 然後輕輕做一些按壓和拍打動作, 給胎兒以觸覺刺激。 一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應, 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

注意事項:開始時每次5分鐘, 等做出反應後, 每次5~10分鐘。 在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔, 准媽媽還應注意胎兒的反應, 如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿, 表明他不喜歡, 應立即停止。

推動散步法

實施月份:懷孕6、7個月後, 當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時,

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就可以增加推動散步的練習。

具體做法:准媽媽平躺在床上, 全身放鬆, 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部, 同時也可用手輕輕地推動胎兒, 讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。

注意事項:此種練習應在醫生指導下進行, 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮, 甚至引發早產。 每次5~10分鐘, 動作要輕柔自然, 用力均勻適當, 切忌粗暴。 如果胎兒用力來回扭動身體, 准媽媽應立即停止推動, 可用手輕輕撫摸腹部, 胎兒就會慢慢地平靜下來。

小編總結:不過小編要在這裡提個醒, 拍打法和運動法, 對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者, 都不宜進行哦。

相關用戶問答
  • 1回答

    撫摸胎教的方法?

    撫摸胎教可不像看起來那麼簡單,輕輕的在肚子來來回撫摸是最基本的,而且開始撫摸胎教的時候,如果寶寶反應激烈,例如總是踢媽媽肚子,有可能是寶寶覺得不舒服了,或者過於刺激了,媽媽或者要調整一下方法。撫摸胎... [詳細答案]

  • 3回答

    請問胎教的方法有哪些呢

    1、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂,每次不超過20分鐘,每天1~2次。用答錄機放音,孕婦距音箱1.5~2米,音箱的音強在65~70分貝。2、如果用耳機在孕婦腹壁放音,則耳機處為60分貝即可。孕8... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕以後有哪些胎教的方法呢

    1、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂,每次不超過20分鐘,每天1~2次。用答錄機放音,孕婦距音箱1.5~2米,音箱的音強在65~70分貝。2、如果用耳機在孕婦腹壁放音,則耳機處為60分貝即可。孕8... [詳細答案]

  • 3回答

    胎教的方法主要是什麼啊?應該怎麼做才科學呢?

    你好,胎教方式有很多,參加高雅的音樂會、做做有氧運動、聽聽歌、或者孕媽媽或准爸爸把手放到肚子上即可,與寶寶聊天,講故事,哼唱歌曲等一切可以與胎兒交流的方式都是對胎兒生長發育有利的,不用刻意,隨時隨地... [詳細答案]

  • 3回答

    大家是怎麼給寶寶做撫摸胎教的呢?

    其實一般的撫摸胎教都是通過以下方式來進行的:1、來回撫摸法,這種方法在懷孕3個月時就可以進行了,方法是:在孕婦腹部完全鬆弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。2、推動散步法,這種方法一般是在... [詳細答案]