掌握母乳保存時間 常溫下別超過6小時

職場媽媽為了堅持母乳餵養， 會把奶水擠出來後保存起來， 帶回家給寶寶吃。 但背奶媽媽要注意母乳保存時間。 母乳屬於易變質的食物， 在常溫下6個小時就會變質。 母乳保存時間常溫下和冷藏都不同。 媽媽要掌握母乳保存時間， 給寶寶最好的母乳餵養。

母乳常溫保存時間

初乳的保存時間比較長， 因為內含較多抗菌因數。 初乳在27-32℃室溫內可保存12個小時。 而成熟母乳在15℃室溫內可保存24小時， 19-22℃室溫內可保存10小時， 25℃室溫內可保存6小時。

保存時間過長的話， 母乳會變質分解， 形成乳水、乳脂兩個分離的層次，

看上去有點發藍、發黃或者發棕色， 這都是正常現象。 給寶寶餵食前， 媽媽要先搖勻， 使水乳合為一體。 如果發現母乳已經變味和顏色發黑， 代表母乳已經徹底腐壞， 不能再給寶寶吃了。

母乳冷藏保存時間

母乳冷藏保存時間比較長。 在冰箱冷藏室保存的話， 0-4℃冷藏可保存8天；如果放在冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒裡冷凍的話， 保存期為兩周；如果放入和冷藏室分開的冷凍室， 但是經常開關門拿取物品， 則保存期為3-4個月；如果是深度冷凍室， 溫度保持在0℃以下， 並不經常開門， 則保存期長達6個月以上。

若公司有冰箱等冷藏設備， 背奶媽媽可以將擠出的母乳放入冰箱內暫時存放。 若公司無冷藏設備， 媽媽可以準備隨身攜帶的小冷藏箱暫時保存母乳。

或者媽媽在家裡提前把母乳擠出放在冰箱裡面， 這樣的母乳保存時間可以久一點。 若不是特殊情況， 爸媽也最好不要讓母乳存放過久， 儘量給寶寶喝新鮮的母乳， 這樣對寶寶的健康更有保障。

在保存母乳的時候， 媽媽要注意做好標記， 標明是什麼時候開始儲存的母乳， 以免混亂。 在解凍母乳時也要看清楚時間， 超過保存期限的母乳千萬不要給寶寶喝。

媽媽在將放在冰箱裡儲存過的母乳喂給寶寶前， 需要先解凍。 可以將容器放在流動的冷水裡， 逐漸增加水溫， 加熱母乳至合適的餵養溫度。 或者將容器放進一鍋已經加熱過的水裡。 最好不要用微波爐等設備， 這樣容易破壞母乳的營養成分。

同時， 微波爐加熱不均勻， 奶水過冷過熱都容易傷害到寶寶。