掌握煉“金”術，寶寶眼腦發育很簡單

寶寶的腦部發育從胎兒就開始， 但是發展的黃金期則是出生後哦。 所以， 在寶寶3歲前， 爸爸媽媽要注意科學地補充黃金般的營養， 如補充DHA、葉黃素等， 讓寶寶的大腦、視力得到充分的發育。

煉“金”術之黃金時期， 莫錯過！

據瞭解， 寶寶2歲腦重即可達到成人的80% 。 生命早期也是寶寶視覺快速發育關鍵期， 在發育到幾個月的時候就發展出完整的顏色視覺， 3歲可接受正常的視力測試。 所以， 3歲前是寶寶腦部、眼睛發育的黃金時期。

很多媽媽都知道要促進寶寶的腦部發育， 但是不注重眼部發育。 其實， 在嬰幼兒階段的時候，

眼部發育是直接影響腦部的發育哦。 中華醫學會兒科學分會發育行為學組組長金星明教授指出：“嬰幼兒約80%的早期學習是通過視覺獲得的， 視覺發育好的寶寶每天攝入大腦的資訊更多、更清晰、更準確， 這些資訊通過大腦的加工處理， 以寶寶的各種學習能力體現出來。 ”所以， 在嬰幼兒眼腦發育黃金期， 有針對性地補充有益腦眼發育的營養素非常重要。

煉“金”術之黃金營養， 3元素補起來！

在一個高速發育的階段， 怎麼能少得了充足的營養？要促進寶寶視覺、腦部發育就要科學地補充DHA、葉黃素、膽鹼等營養， 它們對寶寶發育有關鍵支持作用呢。

世界衛生組織（WHO）指出， 營養會影響寶寶智力發育、學習能力， 所以， 補充充足的營養可以使一個人的學習潛能得以完全發揮。

特別對於視力、腦部正在發育的寶寶而言， 需要注意補充所需的DHA、葉黃素、膽鹼等元素。

DHA， 俗稱腦黃金， 不用多說也知道它的作用了吧？它可以支援視網膜和大腦發育， 有助提高寶寶的視敏度和認知發育水準。 葉黃素， 是大腦中的主要類胡蘿蔔素， 在大腦有關學習和記憶的區域積聚並具有抗氧化作用， 保護嬰幼兒的視網膜， 支援視覺發展並促進大腦發育。 膽鹼， 是腦發育和記憶功能的重要營養素， 是參與記憶存儲的重要神經遞質——乙醯膽鹼的必需前體， 嬰幼兒出生後， 對膽鹼的需求不斷增加。 可是這3種營養元素到底怎麼補充？

煉“金”術之智學因數， 吃啥喲？

對於寶寶的營養補充，

可以從配方奶中汲取一部分呢， 所以在選擇配方奶的時候就要注意選擇添加DHA、葉黃素、膽鹼等成分的配方奶粉， 如惠氏鉑臻， 添加了智學因數， 恰好是寶寶所需要的眼腦發育營養呢， 可支援嬰幼兒早期眼腦發育。

如果是開始輔食的寶寶， 可以添加魚類、乾果類作為輔食， 富含的DHA可以幫助寶寶補充所需的營養， 平時還可以適當多吃玉米泥、菠菜泥等， 補充葉黃素等成分， 讓寶寶的營養更均衡， 眼腦發育棒棒噠。

伴隨著寶寶眼腦的發育， 寶寶在其它方面的功能也會逐漸成熟， 如感覺、運動、體能以及總體健康；所以， 補充充足的營養， 讓寶寶健康成長。