1、嬰兒健康
若媽媽的胎盤能力不佳， 臍帶血流得不好， 嬰兒得到的營養不夠， 活動力就會變差， 因此胎動是嬰兒的健康指標。
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胎動是胎兒活動衝擊到子宮壁的動作
2、胎動變化
胎動反映胎兒的安危， 如果突然大幅減少或停止超過2小時， 摸摸肚皮、甚至推一下寶寶都沒有反應， 表示出現問題， 應快點去醫院檢查。
3、放鬆心情
媽媽長期處於緊張狀態， 會影響寶寶的活動， 此類寶寶出生後可能會躁動不安、經常哭鬧， 有心理健康的媽媽才會有健康的寶寶。
二、胎動的規律1、懷孕初期
剛開始能夠感知到胎動的時期， 比較微弱、不明顯， 跟脹氣、腸胃蠕動的感覺有點像， 沒有懷孕經驗的媽咪常常會分不清， 此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。
2、懷孕中期
寶寶正處於活潑時期， 是寶寶胎動最激烈的一段時間。 媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作，
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3、鄰近分娩
寶寶慢慢長大， 幾乎撐滿整個子宮， 可供活動的空間越來越少， 胎動就會減少一些， 沒有以前那麼頻繁。 胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。
1、胎盤功能
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若是太早退化， 會因為氧氣供應減少， 供給胎兒的氧氣不足， 胎動便會減少， 若檢查後醫師認為胎盤功能不足以維持胎兒的生命至出生， 便會進行引產， 以策安全。
2、臍帶繞頸
好動的小家夥已經可以在羊水中自由地翻身打滾， 不小心就會被卡住。 一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況， 就會使血液無法流通， 導致胎兒因缺氧而窒息， 胎動減少甚至停止。
3、特殊疾病
如高血壓控制不良， 會導致臍血管阻力升高甚至胎盤剝離、或胎盤出血， 這些情況會破壞胎兒的營養供應， 胎兒的心跳也會減低。
4、媽媽發燒
輕微的發燒， 胎動並不會受到太大的影響， 頂多是胎兒的心跳會些微增加；但若是38℃以上， 孕婦身體的血流量會增加，
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5、吸菸吃藥
建議懷孕期間不要吸菸， 藥物可以經過醫師檢查再服用， 否則會導致胎兒活動力減低、早產、生長遲滯等問題。