規律的胎動， 是胎兒與媽媽的溝通。
一、胎動的基本認識1、胎動的感覺：
在16~20周的時候， 孕婦自己可以感覺到胎動。 等寶寶再大一點， 孕媽媽甚至可以在腹壁上看到或摸到胎動。 孕媽媽們能感覺到的胎動， 最初是在下腹中部， 有時您會感覺寶寶在肚子裡做翻身運動。
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2、胎動的類型：
有翻身運動， 這是胎兒身體的左右轉動， 持續時間較長， 一般為3～30秒， 翻身動作較大， 你會覺得有翻滾、牽拉的感覺；胎兒四肢運動， 如拳打、腳踢， 一般持續1～15秒， 這時你能感到孩子在腹中踢動或跳動。
3、胎動的次數：
正常明顯胎動1小時不少於3~5次， 12小時明顯胎動次數為30~40次以上。 但由於胎兒個體差異大， 有的胎兒12小時可動100次左右， 只要胎動有規律， 有節奏， 變化不大， 即證明胎兒發育是正常的。
有時， 你還會覺得胎兒在顫動、慢的蠕動或像是打膈似的。 在一天之中， 胎動有兩個活躍高峰，
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1、夜晚睡覺前：
一般， 寶寶在晚上是動得最多的， 一方面比較有精神， 另一方面， 孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動， 所以會覺得動得特別多。
2、吃完飯以後：
吃飯以後， 孕媽咪體內血糖含量增加， 寶寶也“吃飽喝足”有力氣了， 所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。
3、洗澡的時候：
可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放鬆， 這種情緒會傳達給寶寶， TA就比較有精神。
4、對肚子說話：
對著肚子說話的時候， 准爸是准媽們都表示在和寶寶交流的時候，
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5、聽音樂時候：
受到音樂的刺激， 胎寶寶會變得喜歡動， 這也是傳達情緒的一種方法。
1、早中晚各1小時：
孕婦取左側臥位， 靜心體會胎動的次數， 胎兒每動一下記一次數， 每日早、中、晚各記錄1小時，
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2、胎動正常的次數：
若每小時少於3次， 則需延長測量時間至每日6至12小時。 12小時的胎動次數少於10次， 尤其是胎動消失時， 是危險信號， 應立即就診， 切不可延誤， 以免造成胎兒宮內窒息等後患。
3、胎動頻繁或太少：
如果12小時胎動少於20次， 則為異常；少於10次， 則表明胎兒在子宮內有缺氧現象。 如果時間內胎動超過正常次數， 胎動頻繁， 或無間歇地躁動， 也是宮內缺氧的表現。
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1、媽媽發燒胎動減少：
准媽媽有輕微的發燒情況， 如果是一般性的感冒而因引起的發燒， 對胎兒不會有太大的影響。 如果是感染性的疾病或是流感， 尤其對於接近預產期的准媽媽來說， 對胎兒的影響就較大。
2、劇烈撞擊胎動加快：
胎兒在媽媽的子宮裡， 有羊水的保護， 可減輕外力的撞擊， 在准媽媽不慎受到輕微的撞擊時， 不至於受到傷害。 但一旦准媽媽受到嚴重的外力撞擊時， 就會引起胎兒劇烈的胎動， 甚至造成流產、早產等情況。
3、胎盤剝離加劇停止：
胎動突然加劇，隨後很快停止運動。這種情況多發生在懷孕的中期以後，有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少准媽媽多容易出現此狀況。
4、孕婦生活建議事項：
懷孕期間要注意休息避免感冒。 有流行性疾病發生時，避免去人多地方。 保持室內的空氣流通和新鮮。 多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
3、胎盤剝離加劇停止：
胎動突然加劇，隨後很快停止運動。這種情況多發生在懷孕的中期以後，有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少准媽媽多容易出現此狀況。
4、孕婦生活建議事項：
懷孕期間要注意休息避免感冒。 有流行性疾病發生時，避免去人多地方。 保持室內的空氣流通和新鮮。 多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。