掌握胎教原理，教育胎寶寶事半功倍！

胎教是指在母親孕育胎兒階段， 通過調整其身體的內、外環境， 創造一種良好的宮內環境， 消除不良刺激對胎兒的影響， 並採用一定的方法和手段， 積極主動地對胎兒進行訓練和教育， 使胎兒的身心發育更加健康成熟， 為其出生後的繼續教育奠定基礎的母體內訓練。 胎教有兩個層面的意義， 一種是間接胎教， 也稱為優境胎教。 即創造一個有利於促進胎兒生理上和心理上健康發育成長的環境， 確保孕婦能夠順利度過孕婦能夠順利度過孕期所採取的心理、飲食、環境、勞逸等各方面的保健措施，

屬於廣義胎教範疇， 如感受母親的心跳速度、呼吸頻率、血液流動的節奏、胃腸蠕動的韻律等。 另一種是在胎兒發育成長的各個時期， 科學地為胎兒提供視覺、聽覺、觸覺、運動覺等方面的刺激， 使神經系統和各個器官的功能得到合理的開發， 最大限度地發掘胎兒心智潛能的狹義胎教， 又稱為直接胎教。

有人會問， 胎兒在宮內究竟能不能接受教育呢？回答是“能”。 因為5個月時， 胎兒視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺以及運動感知覺能力都已經充分發育， 達到可以接受教育資訊的程度了。 知識胎教和兒童期的教育不同， 不是叫胎兒唱歌、識字、學算術， 主要是對胎兒六感功能的訓練， 因此， 胎教的目的是科學地輸入各種資訊， 刺激胎兒的各個器官，

促進其大腦的發育， 盡可能早地發掘個體的潛能和先天性遺傳素質， 未出生後的早期教育奠定良好的基礎。

接受胎教的孩子與未接受胎教的孩子究竟有什麼不同呢？研究發現， 曾接受過胎教的孩子， 在音樂潛能、心理行為、語言發展、運動及動作協調能力、手的精細運動能力以及學習興趣等方面都具有優勢。

胎教的方法主要包括音樂、語言、運動（撫摩、觸壓或拍打）以及光照等方法。

音樂胎教是最方便和常使用的方法。 主要通過音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能。 定時播放優雅的音樂或父、母親的歌聲， 可以促進胎兒感覺神經和大腦皮層感覺中樞的發育。 可以採用兩種方式：即收錄機直接播放和胎教傳聲器。

注意：收錄機直接播放應距離孕婦1m左右， 不要把收錄機直接放在孕婦腹壁上， 音響強度應控制在65～70分貝。 而胎教傳聲器則是直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位上， 聲音強度的調節以成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度為准， 孕婦腹壁的薄厚影響著胎兒對聲音的接收效果， 調節音量時需加以參考。 音樂胎教可從懷孕16周開始實施。 每日1～2次， 每次15～20分鐘， 一般在晚上臨睡前或有胎動時比較合適。 最好選擇旋律優美、節奏平緩、流暢、情調溫柔、甜美的鋼琴或小提琴樂曲， 不要選用刺激性強的樂曲， 如在播放胎教音樂的同時， 孕婦也聽一些自己喜歡的音樂， 並隨著音樂的節奏和對內容的理解進行情景的聯想， 或通過耳機收聽帶有心裡誘導詞的孕婦專用磁帶， 達到心情舒暢、心曠神怡的意境會增強胎教的效果。

語言胎教有兩種方式， 一是通過與胎兒對話， 有意識地營造出一個與胎兒說話的環境， 與他（她）進行交流。 二是給寶寶閱讀一些文學作品， 如童話、寓言、幼兒畫冊， 並將其所展示的幻想世界通過媽媽的語言傳遞給胎兒。 研究證明：母親的說話聲及其伴隨的胸腔震動可以傳遞給具有聽覺功能的胎兒。 語言胎教要注意的是與胎兒對話最好父母雙方共同參與。 因為男性的低音容易傳入子宮內， 是一種良性的音波刺激。 每次對話時都要呼喚他（她）的名字， 久而久之， 使胎兒牢牢記住。 對話過程應注意說話的音調、語氣和用詞；對話內容不要太複雜；最好在一段時間內反復重複一兩句話，

以便給胎兒深刻的記憶。

運動胎教是通過撫摩或觸壓和拍打腹部， 幫助胎兒做“體操運動”， 意義在於激發胎兒活動的積極性， 胎兒會通過軀體的蠕動做出回應， 從而形成良好的觸覺刺激， 促進大腦功能的協調發育。 具體方法：撫摩：每晚睡覺前先排空膀胱， 平臥床上， 放鬆腹部， 用手捧著胎兒， 從上而下， 從左到右， 反復輕輕撫摩。 然後再用一個手指反復輕壓胎兒， 在撫摩時注意胎兒的反應， 如果胎兒出現躁動或用力蹬踢， 說明對撫摩刺激不高興， 則應停止撫摩。 如果撫摩後， 出現平和的蠕動， 則表示胎兒感到很舒服。 撫摩胎教每次5～10分鐘。 注意動作要輕柔， 切忌粗暴。

觸壓、拍打：平臥床上，放鬆腹部，用手輕輕推動胎體，胎兒出現踢母親腹壁的動作，這時用手輕輕拍打胎兒踢的部位；當胎兒第二次踢腹壁時，再用手輕輕拍打胎兒踢的部位，直到出現第三次踢腹壁，這樣反復的鍛煉，可以使胎兒建立有效的條件反射，並增強肢體肌肉的力量，胎兒出生後肢體的肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。如胎兒出現頻繁胎動（瞪踢不安）時，應立即停止，以免發生意外。

需要注意的是，有流產、早產跡象者，不宜進行過度頻繁撫摩、拍打；訓練的手法宜輕柔，循序漸進，不可急於求成，每次仰臥的時間不能超過10分鐘。理想的撫摸時間，以傍晚胎動較多時，或晚上10左右為好。

光照胎教法是指通過適度的光照來刺激大腦感知外界的視覺刺激，以利胎兒的視覺健康發育。懷孕27周以後胎兒就能感知外界的光照刺激，孕36周時，對這些刺激可以產生應答反應。因此，光照胎教法可從懷孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時，用手電筒照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次。但注意不要用強光照射，照射時間也不易過長。

觸壓、拍打：平臥床上，放鬆腹部，用手輕輕推動胎體，胎兒出現踢母親腹壁的動作，這時用手輕輕拍打胎兒踢的部位；當胎兒第二次踢腹壁時，再用手輕輕拍打胎兒踢的部位，直到出現第三次踢腹壁，這樣反復的鍛煉，可以使胎兒建立有效的條件反射，並增強肢體肌肉的力量，胎兒出生後肢體的肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。如胎兒出現頻繁胎動（瞪踢不安）時，應立即停止，以免發生意外。

需要注意的是，有流產、早產跡象者，不宜進行過度頻繁撫摩、拍打；訓練的手法宜輕柔，循序漸進，不可急於求成，每次仰臥的時間不能超過10分鐘。理想的撫摸時間，以傍晚胎動較多時，或晚上10左右為好。

光照胎教法是指通過適度的光照來刺激大腦感知外界的視覺刺激，以利胎兒的視覺健康發育。懷孕27周以後胎兒就能感知外界的光照刺激，孕36周時，對這些刺激可以產生應答反應。因此，光照胎教法可從懷孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時，用手電筒照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次。但注意不要用強光照射，照射時間也不易過長。