排便習慣也得訓練

排便似乎不是什麼大事， 可對新手父母來說就不一樣了：孩子不定時排便， 動輒給你來個措手不及， 你煩不煩?孩子不能養成按時排便的習慣， 甚至影響了他的胃腸功能， 你愁不愁?

小康的母親向我抱怨說， 她無論如何都無法令3歲的兒子養成定時排便的習慣， 每當看到他髒兮兮的樣子時， 她的氣就不打一處來， 她不知道是因為孩子太小還是有什麼其他的問題。

一般情況下， 各方面發育正常的孩子到2歲時， 就可以養成良好的排便習慣。 當然， 前提是你作出了正確的引導。

STEP1：準備好合適的便盆

開始訓練孩子排便時，

最好準備一個專用的便盆， 給孩子講清楚便盆的用途， 並儘量固定好位置， 以免孩子把它當玩具而到處亂放， 從而影響你訓練他坐盆排便。

特別提醒：別讓孩子坐在成人使用的抽水馬桶上排便， 因為馬桶沖水時的情景和聲音， 加上馬桶對孩子來說顯得過大， 可能會使某些幼兒感到驚恐， 擔心自己會掉進馬桶被水沖走。

STEP2：建立良性的條件反射

每天鼓勵孩子在便盆上坐幾次， 讓他熟悉便盆， 同時強化他對便盆用途的感知。 例如你可以反復對孩子說：“我坐在便盆上拉baba(也可以用其他合適的詞替代)。 ”直到他明白“拉baba”的意思為止。 當孩子想排便時， 鼓勵孩子說出“拉baba”、“便盆”等話語， 然後用微笑、親吻等方式表揚他，

使“拉baba”在孩子心目中產生積極的含義， 並與排便的行為建立起條件反射。

特別提醒：千萬不要通過你的言行使孩子認為人的糞便是令人噁心的東西， 否則， 他會認為排便是不光彩的事而拒絕與你合作。

STEP3：瞭解孩子排便的生理信號

作為父母， 你要仔細觀察自己的孩子， 弄清他在排便前可能發出的特殊信號， 如有的孩子面部漲紅， 全身用力;有的孩子發呆;有的孩子發出奇怪的咕噥聲;還有的孩子抓自己的尿布。 一旦得到信號， 就溫柔地將他引到便盆前對他說：“坐在便盆上拉baba吧。 ”

STEP4：訓練孩子定時排便

排便最好定時。 早飯後， 腸蠕動增加， 安排在這個時間訓練孩子排便是較為合適的。 將他引到便盆前坐上去， 模仿他日常排便時發出的聲音，

或和他講講話， 這樣， 孩子只要稍有便意就很容易“出成果”。

特別提醒：如果孩子實在不想大便， 不要強迫他長時間坐在便盆上不起來。

STEP5：給孩子做個示範

在你自己上廁所時， 告訴孩子你要排便了， 讓他看看你是如何做的(這種觀察限於同性之間)。 孩子是模仿的能手， 大人良好的習慣一定會給孩子以積極的影響。

特別提醒：孩子好動， 坐便盆時也不安分， 有時甚至會把便盆弄翻。 當發生“事故”時， 你不要生氣， 更不能打罵。 相反， 要溫和地對待孩子， 告誡他下次當心。 否則， 孩子會因情緒上的緊張而越來越多地出現差錯， 甚至抗拒便盆及與便盆有關的一切行為。

總之， 在訓練孩子良好的排便習慣時， 和諧的交流和嘉獎是家長應遵循的基本原則，

千萬別給孩子施加任何壓力， 他越緊張， 越焦急， 事情就會變得越糟糕。 本來簡單得不能再簡單的這件事情， 甚至就會變成家長的“噩夢”。