排卵日有什麼症狀 排卵期的注意事項

有備孕計畫的夫妻， 有的會覺得同房的次數也挺多， 為什麼總是懷不上呢？通常情況下， 女性排卵一個月只有一次， 有時候兩側卵巢輪流排出， 有的時候一側卵巢會連續排出。 想要儘快受孕， 就一定要找准排卵的感覺。

排卵日一般發生在女性下一次月經第一天到來的前14天。

1. 基礎體溫下降：排卵期到來時， 基礎體溫會出現上升， 但是到了排卵日， 女性體溫就會出現突然下降， 接著在第二天， 體溫會恢復上升。 通過基礎體溫的變化能判斷排卵日， 從而計畫同房時間， 提高受孕幾率。

2. 宮頸粘液分泌增多：女性在排卵日， 會觀察到宮頸粘液非常稀薄並且透亮， 分泌量也多。 在月經週期的前半期， 宮頸不分泌黏液， 外☆禁☆陰也十分乾燥。 此後宮頸分泌少量粘稠而不透明的黏液。 在排卵即將發生前， 隨著雌激素的出現， 黃體生成素黃體素分泌達到高峰值， 宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮， 量也增多。 排卵日症狀在這一點上較為明顯。  

3. 排卵痛：排卵痛並不是每個女性都能感覺到的。 女性在排卵日來的時候， 下腹會有些疼痛， 這點要相對人群而言， 有部分女性是察覺不到排卵痛的， 但有些女性的排卵痛卻非常明顯， 當排卵的時候， 腹部會有較明顯的疼痛感， 非常容易察覺。 因此， 需要根據女性具體的身體情況來判斷。

4. 子宮出血：卵巢不僅會排卵， 還會分泌激素。 排卵前後身體內的雌激素分泌量波動， 造成子宮少量出血， 這也叫做排卵期出血。  

如果有備孕計畫， 那麼夫妻就選擇在排卵期同房， 能夠提高受孕幾率。

1. 注意個人衛生：要有自己專用的毛巾， 尤其在排卵期不能使用他人的毛巾， 以防受到感染。 在淋浴時用流動的水清洗私處。  

2. 清洗下部：每次排泄後， 最好養成用溫水清洗的習慣， 以免腸道細菌趁機拐入陰☆禁☆道， 引起炎症。  

3. 喝足夠的水：天天都要飲用足夠的水， 這樣可以減少在尿道滋生的細菌。  

4. 勤換乾淨內褲：平時分泌物很多時， 可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹幹陰部， 洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。

5. 注意異常症狀：如果有排卵期出血多等異常的症狀， 要及時到醫院檢查， 確診是否因為疾病引起， 檢查是否有宮頸、卵巢、陰☆禁☆道等疾病， 如果有， 則要儘快治療， 否則容易耽誤治療， 容易影響正常懷孕。