在月經穩定， 週期正常的情況下， 陰☆禁☆道出血稱為排卵期出血。 大約有20%的女性朋友有這種情形發生。 下面是相關婦科專家多年經驗總結的排卵期出血的預防知識， 希望能給女性帶來幫助。
1、 瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識， 注意月經期保健及經期衛生及產後保健。
2、 出血期間應避免過度勞累， 多休息;要保持局部清潔， 防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。
3、排卵期前後(一般在兩次月經之間， 基礎體溫上升之時)， 應禁食辛、辣、燥等刺激性食品， 以免使出血增多和時間延長。
4、保持心情舒暢，
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有的女性在發生排卵期出血時， 有下腹疼痛不適的感覺， 這是由於排卵時盆腔內有漿膜性、血性滲出或少量血液積聚所致， 有的還可向腿部放射， 即所謂的“排卵痛”。 排卵痛一般持續幾個小時， 個別患者可持續2―3天。
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排卵期出血一般出血量少， 時間短暫， 偶而出現， 對健康並無妨礙， 多能自愈， 故無需治療;從另一方面來看， 月經中期出血和腹痛是即將排卵或已排卵的一種“指示信號”， 如果掌握恰當， 還可以用於安全期避孕。
幸孕網專家提醒女性朋友：倘若排卵期出血是比較的頻繁， 而且出血量多， 影響了正常的生活， 並影響性☆禁☆生☆禁☆活與受孕，
