排卵期出血需注意哪些

一些年輕的女性， 偶爾在生理期及排卵期的時候， 會發現有少量的出血癥狀， 為之感到擔憂， 那么排卵期出血時需要注意什么嗎?于是來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。

排卵期出血需注意哪些

正常的女性， 每個月都有排卵的時候， 然而卻有不少的女性， 會發現在排卵期間， 有少量出血的現象， 從而讓人擔憂， 那么若在排卵期出血， 應該注意些什么事項呢?不妨隨著小編的介紹來看看以下的內容吧。

1、排卵期保持精神愉快， 避免精神刺激和情緒波動， 個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳☆禁☆房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，

2、排卵期注意衛生， 預防感染。 注意外生☆禁☆殖☆禁☆器的衛生清潔。 月經期絕對不能性☆禁☆交。 注意保暖， 避免寒冷刺激。 避免過勞。 經血量多者忌食紅糖。 生育網www.birthhealth.com整理

3、排卵期內褲要柔軟、棉質， 通風透氣性能良好， 要勤洗勤換， 換洗的內褲要放在陽光下曬干。

4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多飲開水， 保持大便通暢。 血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜， 忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。

排卵期氣血虛者平時必須增加營養， 如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等， 忌食生冷瓜果。

【網友推薦】排卵期出血一般不需治療， 大都能自愈。 但是患者也應該注意以下幾點防護保健：

1、排卵期前后(一般在兩次月經之間， 基礎體溫上升之時)， 忌生冷， 辛辣等刺激性食物， 以免排卵期出血增多和時間延長;

2、要保持局部清潔， 防止感染;禁止盆浴， 坐浴或陰☆禁☆道沖洗， 游泳， 已婚的禁忌夫妻生活， 保持外☆禁☆陰清潔;

3、月經期間因盆腔充血， 子宮口較松， 生☆禁☆殖☆禁☆器抵抗力減弱， 應注意衛生保健;

4、腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定;

5、排卵期出血期間應避免過度勞累， 多休息， 防寒保曖;

6、平素加強體育鍛煉， 增強體質。 懷孕網推薦閱讀：排卵期同房怎么不孕呢

排卵期出血是很多女性會出現的癥狀， 出血量少， 有的僅為咖啡色分泌物， 一般2-3天可自行停止。 既然排卵期出血較常見， 但并不是說女性朋友就可以對其不管不顧，