排卵期前後體溫有何變化

如果月經準確， 排卵日應該是在下次月經來潮日的前兩周左右。 當然排卵的日期受很多因素的影響：比如情緒的波動， 或者性☆禁☆生☆禁☆活的頻率等都有可能影響排卵。 有的時候一個月可能排兩次卵， 這就是為什麼根據排卵日推算的安全期避孕並不是100%成功的原因。

排卵期的表現：陰☆禁☆道分泌物分泌量增多， 顏色變得清亮， 拉絲度好， 這樣的情況會持續3～5天， 直到分泌物變回原來的形態。 有一部分婦女會出現少量的陰☆禁☆道出血。

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當人體處於完全休息狀態， 排除精神或一切客觀因素干擾時， 測出的體溫稱基礎體溫。 以早晨6-7點醒來尚未起床活動時測得體溫表示之， 基礎體溫可以比較準確地反映卵巢排卵的功能及相應的內分泌變化。 所以它是一種簡便有效的測定排卵的自我監測手段。 那未在月經週期中基礎體溫發生什麼樣的變化呢?

排卵前為瀘泡期， 卵巢分泌的為雌激素， 基礎體溫大多被動在36.6℃以下。 排卵後卵巢內形成黃體， 黃體分泌孕激素。 孕激素對中樞神經系統有致熱升溫作用， 使基礎體溫升高0.3-0.5℃， 體溫的升高一直持續到月經來潮前1-2天開始下降。 這樣在一個有排卵的月經週期中基礎體溫的變化呈現雙相型的曲線。

那未排卵可能發生在體溫下降前後2-3天， 也就是發生在體溫開始下降， 下降達最低點或開始回升時的任何時間內。 據推則， 體溫最低點的日期可能是最接近排卵的日期， 在出現高溫的第4天肯定已經排過卵， 而且卵子已經死亡。 從此時起至下次月經前性☆禁☆交是安全的， 有些基礎體溫呈階梯式上外， 需數日才達頂點， 這就很難計算排卵的具體時間。

如果生活不規律， 常有夜班的女同志， 則利用基礎體溫測排卵來達到安全期避孕就不太可靠了。 因為基礎體溫要求在規則的生活方式下定時、定點的測試， 它本身只是一個間接估算排卵的方式。 若體溫測不準則就更無法由體溫來推算排卵日期了。