女人本身就體質虛寒， 不注意驅陰補陽， 會更難懷孕。
有的女性就是這樣， 因為備孕幾年， 卻一直未能如願， 所以每次和丈夫同房開始造人都是嚴格計算排卵期， 在這幾天絕對不能浪費機會， 但是還是遲遲不見喜訊。
她們沒從內裡調整好， 沒有溫暖的子宮環境來準備孕育生命， 怎麼會輕易好孕呢？
依據婦產科醫生的建議， 備孕期間多吃富含植物雌激素的素食， 如穀物、豆製品、洋蔥、茴香、向日葵花盤上的葵花籽。
魚湯有活血化瘀的良效， 對疏通排卵不暢很有益處， 還能促進難孕女性的卵泡發育， 也沒有不想的副作用。
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雖然現在香菜在網上被黑的和五仁月餅、處☆禁☆女座一樣體無完膚， 它還是很有優秀特質的。 香菜除了富含維生素， 還含有植物蛋白、鐵磷鈣鉀， 此外， 香菜中豐富的雌二醇和雌三醇能夠調理女性的性激素水準， 鼓勵不積極的卵子更活躍， 排卵也更如所願。
小編給在備孕的女性朋友推薦兩道藥膳， 挺有效的， 快看看吧。
紅糖姜茶， 很多女人都知道啦， 連直男都知道， 痛經喝點紅糖薑茶很能緩解， 它就是暖宮良品。
今天不推薦這個眾所周知的湯食， 向大家介紹另外兩款湯茶。
1、孕到茶， 適合男女飲用， 在備孕期間， 尤其是臨近排卵期， 多喝這個茶， 既有心理暗示， 又能補腎強精， 潤肺清肝。
去藥房抓10克枸杞， 5克覆盆子，
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煮茶時， 先燒開水， 再放覆盆子和女貞子， 大火煮三分鐘左右。 之後把枸杞放進茶碗， 用大火收汁的茶水沖泡。 每天早晚記得空腹喝一杯， 就等著胖寶寶來到你的小家吧。
2、當歸紅棗雞蛋， 大姨媽造訪的第一天開始吃這個雞蛋並喝湯， 時間點絕對不能延遲， 第一天見血後大半天再喝， 不要太心急。
紅棗十來顆， 黑豆一小把， 二兩紅糖， 當歸50克， 放在砂鍋裡煎煮， 最後大火收汁煎成一碗茶水的量。
煮湯時放4個左右的雞蛋， 等雞蛋白煮成固體狀後， 可以敲碎蛋殼， 道理如同煮茶葉蛋， 這樣雞蛋更有藥效。
喝湯吃蛋， 既不覺得苦澀難咽， 又可以輕輕鬆松暖宮助孕。
快， 備孕好幾年還懷不上， 苦的要死的中藥也喝了很多，
