要想成功受孕, 就要掌握自己的排卵期, 因為排卵期間最容易受孕。
如何確定排卵期?
如果你的月經週期一直都非常規律, 一般來說, 你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。
如何自測排卵期?
如果你月經不是很正常, 可用測量基礎體溫來確定排卵期。 具體方法是:每天清晨醒來時, 不要起床, 也不要移動身體, 先用體溫表測量自己的體溫, 一般在排卵期前後體溫會出現一個小波動, 下降再上升, 波動範圍在0.3℃以上, 此時就是排卵期了。
最佳受孕地點
受孕地點應選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方,
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