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排卵期如何抓住“好孕氣”?

要想成功受孕, 就要掌握自己的排卵期, 因為排卵期間最容易受孕。

如何確定排卵期?

如果你的月經週期一直都非常規律, 一般來說, 你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。

如何自測排卵期?

如果你月經不是很正常, 可用測量基礎體溫來確定排卵期。 具體方法是:每天清晨醒來時, 不要起床, 也不要移動身體, 先用體溫表測量自己的體溫, 一般在排卵期前後體溫會出現一個小波動, 下降再上升, 波動範圍在0.3℃以上, 此時就是排卵期了。

最佳受孕地點

受孕地點應選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方,

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這樣兩人的神經才能得到徹底放鬆, 所以, 最佳受孕地點應是在自己的家裡。

秋高氣爽, 在秋季懷孕的媽媽趕上了豐收的季節, 也收穫了自己的心愛的寶貝。 做好孕前準備, 迎接秋的果實, 成功“造人”!

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