排卵期如何準確測體溫

排卵期測體溫是很多女性朋友都非常常用的手段之一， 但是很多女性不知道排卵期如何準確測體溫， 導致了很多麻煩， 有的還錯過了最佳的受孕時機。 下面就為大家詳細的介紹一下。

排卵期如何準確測體溫?首先除了月經之外最低溫的那天就是排卵期開始了， 最低溫度之后的第二天通常體溫會升高。 以下是主要的使用方法：

一、女性在睡前要把體溫計甩幾下， 然后等到體溫計的水銀在35攝氏度以下， 這時不要測量， 而需放在枕頭旁邊就可以了。

二、當每天清晨醒后， 直接把體溫計放在舌頭下面閉口含5分鐘。

三、然后登記完溫度后拿溫水把體溫計洗干凈。

以上就是專家為您介紹的排卵期如何準確測體溫， 希望對您有所幫助。 排卵期測體溫其實很簡單， 只要您用心就不會有什么困難的。