排卵期怎么算女性排卵期計算方法

     排卵期怎么算？生育健康網小編現在將告訴大家女性排卵期計算方法。 成年女性都知道在排卵期同房有助于大大的提高受孕幾會， 如果你準備懷孕的話， 那么可以盡量選擇在排卵期間同房。 反之， 如果你是沒有計劃懷孕， 此時還沒有準備好要寶寶的話， 最好避開排卵期這段時間同房。 當然， 不準備懷孕的女性也可以在此階段做好避孕措施再同房也是可以的。

     說來說去， 究竟哪幾天是排卵期呢？排卵期怎么算呢？下面， 小編將詳細的告訴你女性排卵期的計算方法：

     首先你要知道女性排卵與月經的關系，

就是女性的排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化， 兩者的周期長短是一致的， 都是每個月1個周期， 而排卵發生在兩次月經中間。 女性的月經周期有長有短， 但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定， 一般在14天左右。 根據排卵和月經之間的這種關系， 就可以按月經周期來推算排卵期。 推算方法是從下次月經來潮的第1天算起， 倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

      現在就以月經周期為30天來算， 這次月經來潮的第1天在4月24日， 那么下次月經來潮是在5月24日(4月24日加30天)， 再從5月24日減去14天,則5月10日就是排卵日。 排卵日及其前5天和后4天， 也就是從5月5-14日這十天為排卵期。

算法就是這樣。 具體的就結合月經周期來算。 如果要是月經周期不是30天， 或者沒有規律， 不是很正常， 那么可以結合其他幾種方法來推算排卵期。

      女性排卵期怎么算？還可以用排卵測試紙自測

      排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（lh）的峰值水平， 來預知是否排卵的。 女性排卵前24~48小時內， 尿液中的黃體生成激素（lh）會出現高峰值， 用排卵試紙自測， 結果就會顯示為陽性。 具體測試方法， 一般排卵試紙包裝上都有說明（須嚴格按照說明做， 才能盡量減少誤差）。 與早早孕試紙不同的是， 不可使用晨尿， 并盡量采用每天同一時刻的尿樣， 收集尿液前2小時應減少水分攝入， 因稀釋了的尿樣也會妨礙lh峰值的檢測。

      要是月經周期比較規律， 在經期前14天（也就是預計的排卵時間）， 這個時間的前三天加后三天， 連續六天測定；要是月經不規律或者不正常， 則一般在月經干凈后第三天開始測。 直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深， 就說明將在24~48小時內排卵， 其他測試結果可參考說明書的圖示。

      當然， 這是標準的排卵發生時的生理現象。 試紙雖然使用方便， 但由于制作過程、操作者本身等原因， 準確率大概只有75%。

     另外， 測試結果也并不是簡單的“有”或“無”。 有些人可能連續強陽幾天， 這樣既有可能發生排卵（一般發生在最后一天的強陽以后）， 也有可能根本就沒有排卵。  

     最后還有觀察宮頸粘液 在女性月經干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，

甚至沒有粘液， 稱“干燥期”， 這個時候不易受孕。 在月經周期中期隨著內分泌的改變， 粘液增多而稀薄， 陰☆禁☆道分泌物增多， 稱“濕潤期”。 接近排卵期粘液清亮， 滑潤而富有彈性， 如同雞蛋清狀， 拉絲度高， 不易拉斷， 出現這種粘液的最后一天前后48小時之間是排卵日， 因此， 在出現陰部濕潤感時為“易孕期”。

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