眾所周知， 排卵期是最容易懷孕的時期， 但是怎樣把握好排卵期， 有計劃的進行懷孕呢?排卵期怎樣才能懷孕?不妨試試這麼做吧!
1、學習相關的兩性生殖知識， 學會監測排卵， 準確推算排卵期。 因為卵子的壽命很短， 只有24小時。 而精子的壽命可以達到72小時以上， 但最佳授精能力只能維持20個小時。 所以， 要想懷孕就需在排卵期同房， 使精子和卵子結合時都能處於成熟程度最佳的狀態。
2、同房時要採用有助受孕的姿勢。 如男上女下， 女方雙腿抬高並在臀下墊枕頭， 精液射入體內後， 女方保持雙腿抬高姿勢半小時左右。
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3、備孕期間性☆禁☆生☆禁☆活要適度， 過頻過少都不利於孕育。 有的人為了生育， 平時幾乎不AA， 排卵期卻頻繁親密， 這樣做不但不利於懷孕而且還不利於優生。 因為同房過頻， 會使排出的精液中精子數量減少且發育不成熟。 所以， 要想受孕成功， 性☆禁☆生☆禁☆活次數不能過頻， 最好隔天一次。 但長期不AA， 也會使精子成熟過度導致失去結合能力。 因為精子產生後， 便離開睾丸來到附睾處， 暫時貯存在那裡。 一旦貯存時間過長， 精子的活力就會下降， 甚至死亡而被吸收。 這些都會直接影響受精過程的順利進行。
4、要保持愉快輕鬆的心情。 你們想要孩子的心情比較急切， 或是來自周圍親戚、朋友的壓力， 使你們經常處於焦慮和緊張中。 有時，
