排卵期怎麼算才最準確

觀測宮頸粘液法宮頸黏液由子宮頸管裡的腺體細胞所產生。 每個女人隨著排卵和月經週期的變化， 都會分泌出不同的量和性質的宮頸鑽液， 只要留意， 就很容易學會觀察和體驗。 平常請你的老婆注意自己的陰☆禁☆道排液情況， 找到適於你們同房孕育的佳期。 一般月經後的幾天內黏液又少又稠， 精子不易穿透宮頸， 是最不易受孕的階段。 隨著卵泡的發有， 卵巢分泌的雌激素不斷增加， 在排卵前達到高峰， 雌激素促進宮頸分泌出潮濕、滑潤、富有彈性、清亮或白色的M液， 猶如雞蛋清狀， 這類砧液的分泌可以過濾異常精子， 為健康的精子提供營養的通道， 引導精子經過宮頸、子宮進入輸卵管， 所以， 這類黏液也稱為“易受孕型黏液”， 這時同房， 將可獲最高的懷孕率。 在排卵之後， 卵巢分泌的孕激素增加， 在孕激素作用下， 宮頸分泌減少變黏稠， 並形成m液栓。 這時， 僅有少許、甚至沒有m液從陰☆禁☆道排出， 陰☆禁☆道入口處也呈乾燥狀或僅有少許的鑽稠感。 如想懷孕， 就必須等待下次排卵前再出現易受孕型黏液時進行同房， 則易受孕。 在排卵後的這個階段宮頸是關閉的， 陰☆禁☆道內的環境呈酸性， 不利於精子存活。 若陰☆禁☆道口連續千燥3天后， 就能確信排卵已經發生， 卵子已經死亡。 雖然不同的人， 不同的月經週期， 易受孕型勃液出現的時間不盡相同， 但如果保持記錄， 就會發現和瞭解易受孕型鑽液的基本特徵和出現規律， 而掌握住宮頸鑽液的觀察方法也可用於指導受孕。 因此， 別忘了提醒老婆， 在早上起床後、洗澡前或小便前， 用乾淨的衛生紙在陰☆禁☆道口取拭黏液， 先看看， 再拉長， 觀察出你們需要的排卵期。 觀測宮頸發你知道嗎， 婦女會在每月的月經中期， 宮頸上升約2.5釐米左右， 並且會變軟， 宮頸口也會微徽張開， 這是女性身體提供的另一排卵資訊。 如果你能結合老婆的排卵期的其他監測方法， 在你預感到老婆快排卵時， 讓她自己檢測一下自己的宮頸， 可以這樣做:蹲著， 用一手指(一定要注意手的衛生， 洗淨， 或是戴一次性的塑膠指套)進入陰☆禁☆道， 很容易觸模到宮頸。 每個週期觸摸幾次， 1一2周後就會體會到宮頸的變化。 當老婆感覺宮頸有上升情況時， 你們即可同房， 以便提高受孕率。