排卵期是怎麼算的？

我的一個朋友曉雯今年 24 歲了， 剛結婚一年。 她聽說， 排卵期那幾天， 懷孕幾率比較高……

麻煩你個事兒……
排卵期怎麼測才靠譜啊？我月經不大規律， 不能按月經來之後 14 天那麼算吧？
算排卵期， 一般有五種方法：
1. 基礎體溫法
從來月經的第一天開始， 每天自然醒來後， 躺在床上第一件事就是測口溫。 排卵前基礎體溫較低， 排卵時是基礎體溫的最低點；排卵後基礎體溫升高， 大約回升 0.3℃～0.5℃， 一直持續到下次月經來潮前開始下降。
2. 日期推算法

以月經週期 28 天且比較規律的女性為例， 排卵日大約是下一次來月經的前 14 天，

在排卵日的前 5 天和後 4 天都屬於「排卵期」。

3. 觀察白帶法

觀察宮頸黏液， 也就是看白帶的情況， 能估算排卵期。 如果白帶增多、且呈透明拉絲狀， 說明快要排卵了。

4. 排卵試紙
準確一點的方法是利用排卵試紙檢測， 按照說明書上的方法檢測尿液， 如果結果呈陽性， 則很可能在 36 小時內排卵。
5. B 超監測
最後一種方法不算常見， 如果想精確瞭解排卵情況， 可以到醫院做 B 超監測排卵。
一般在月經來潮的第 10～11 天開始做， 每隔 1～3 天做一次， 直到檢測到卵泡排出為止。