對於較為敏感的備孕女性， 排卵期非常關鍵， 但子宮排卵時會是什麼感覺?是否肛門有輕度的下墜感， 或是下腹一側有隱隱的痛， 如果你沒有這些感覺需要注意了， 做個檢查更放心。
排卵期症狀
症狀一、大腦更靈活
女性朋友身處排卵期是大腦最為活躍的日子。 這是因為女性朋友隨著體內雌激素水準升高， 認知能力也會隨著升高所致。
症狀二、肛門墜脹或一側下腹痛
對於較為敏感的女性朋友來說， 排卵期會感覺肛門有輕度的下墜感， 或是下腹一側有隱隱的痛。 這是因為成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破濾泡，
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症狀三、基礎體溫升高
女性朋友排卵後， 由於孕激素的分泌， 會使體溫在排卵後略有升高， 如果女性朋友能堅持每天清晨測量基礎體溫， 可推算出自己的排卵期。
症狀四、陰☆禁☆道有少量出血
有些女性朋友在排卵期陰☆禁☆道會有少量出血， 這是由於排卵前後體內激素分泌量波動所致。
症狀五、陰☆禁☆道分泌物增加
女性在排卵期， 陰☆禁☆道分泌物會明顯增多， 呈稀薄乳白色， 若用手紙擦時會發現雞蛋清樣條狀黏液。
如何正確算排卵期
1：觀察宮頸粘液
月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少， 甚至沒有粘液稱“乾燥期”， 提示非排卵期。 月經週期中期隨著內分必的改變，
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2：測量基礎體溫
女性基礎體溫有週期性變化， 排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生， 排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中， 在基礎體溫處於升高水準的三天內為“易孕階段”， 但這種方法只能提示排卵已經發生， 不能予告排卵將何時發生。
正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃， 稱雙相型體溫。 如無排卵， 體溫不上升， 整個周期間呈現低平體溫，
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3：經期推算法
對於月經週期正常的：
推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起， 倒數14天或減去14天就是排卵日， 排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
4：用排卵試紙自測
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水準， 來預知是否排卵的。 女性排卵前24~48小時內， 尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值， 用排卵試紙自測， 結果就會顯示為陽性。
5：月經不准怎樣算
如果月經不正常的話， 排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天等於最長一次月經週期天數減去11天。 例如月經期最短為28天， 最長為37天， 需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)， 所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。
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如何預防排卵異常
1.養成良好的生活習慣
生活習慣包括了飲食、運動、起居等各個方面， 良好的生活習慣對於維持內分泌水準穩定來說非常的重要， 如果女性朋友經常熬夜， 或者有抽煙、喝酒等不良的嗜好， 對內分泌系統和生殖系統影響將會非常大， 極有可能發生排卵異常造成的不孕不育。
這裡有一點要友情提醒的是， 處在生長發育期的少女朋友最好不要穿塑身內衣， 這種緊身的內衣雖然看上去能讓身材變的妖嬈一些， 卻也有可能壓迫到卵巢， 對其生長發育非常不利， 如果長期穿這種衣服， 還可能患上囊腫、乳腺增生等疾病。
2.注意個人衛生
女性朋友的個人衛生問題特別的重要， 尤其是在月經期、生病等免疫力低下的時間，
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3.注意控制體重
不要攝入過多的高熱量食物讓自己變得肥胖， 也不要過度減肥讓自己變得瘦骨嶙峋， 這樣都有可能影響到卵巢的正常排卵。 苗條勻稱才是最好看的身材， 才能擁有最健康的身體， 不能因為一時的美麗造成終生的遺憾。
4.隨時觀察自己的身體狀況
首先， 必須要觀察的是月經週期， 這是對排卵狀況最直觀的反映， 如果月經週期沒有規律， 總是拖延， 或者流量不正常等等， 都可能預示著卵巢的功能出了問題， 需要及時就醫。 此外， 長痘痘、突然增肥或消瘦、體毛變重等等也要引起足夠的重視， 這些症狀都有可能與排卵異常息息相關。
