排卵期有幾天 正在備孕的你推算正確了嗎

排卵期有幾天， 怎麼樣才能確定是具體哪幾天排卵等等問題， 都是備孕家庭最為關心的頭等大事。 因為現在由於生活節奏的加快， 更多科學的知識點深入人心， 優生更是每個備孕家庭的首要目標。 所以， 備孕中怎麼計算排卵期， 排卵期有幾天都成了尤為重要的知識點。

相信每個家庭為這個排卵期弄得頭都要大了， 用了無數張的排卵試紙不說， 還沒有得到一個精准的排卵期， 其實這些就是方法沒有使用正確， 下面咱們就來仔細看看排卵期具體有幾天吧。

排卵期有幾天

1、一般來說， 女人的排卵期有10天

女人每個月經週期(通常是一個月)會排卵一次， 排卵的那天就是“排卵日”， 排卵日的前5天、排卵日的後4天， 再加上排卵日當天， 就是女人的排卵期了。 所以， 女性排卵期有10天。

2、並不是每個人的排卵期都是10天

由於現代生活的節奏不斷加快， 女性受到現實環境的影響越來越大， 此外， 女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵。 當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活節奏， 那麼經期就有可能提前或者推遲， 那麼排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。 因此， 排卵期10天是大概的說法， 而實際上， 女性排卵時間一般都是小於10天的。

3、排卵期的有效受孕時間是7天

既然排卵期不是必然固定的十天，

那麼在排卵期內同房， 有效的受孕時間是多久呢?一般而言， 一個正常女性的卵子存活時間是2天左右， 多則3天， 少的則不到12個小時。 一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天， 通常是4天。

也就是說， 排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天， 因為精子可以在女性體內存活最多5天， 以及女性排卵之後的2天， 因為卵子排出後， 只能在女性體內存活2天， 也就說， 有效的受孕時間一般是7天左右。

很多女性在計算排卵期時， 還會忽略一個很重要的因素“月經”， 下面咱們就來看看月經會給排卵造成哪些誤差。

排卵期有幾天

1、如果月經週期規律的話， 女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。 排卵日的前5天和後4天，

連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

2、如果經期不穩定的話， 你的排卵期是什麼時候就要這樣推算了：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天， 排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。 計算方法是以本次月經來潮第一天為基點， 向後算天數。

比如你月經週期不規律， 有時候只有23天， 有時候則長達35天。 那麼你排卵期的第一天就是23-8=5， 排卵期的最後一天就是35-11=24。 那這種情況下， 排卵期可能就有24-5=19天這麼長了。 但是這也只能說明這段時間有排卵的可能性， 無法精確推算出排卵日到底是哪天。

以上就是關於排卵期的一個詳細介紹啦， 由於每個人的身體差異不同， 確實在計算上會出現一些小的偏差，

但是只要方法正確， 再配合排卵試紙的使用， 測試排卵期的效果還是很顯著的呢。