媽媽備孕期間不知道需要注意哪些方面更容易備孕, 媽媽可以進入星寶寶童書瞭解備孕注意事項, 更好的呵護寶寶的健康。
準備懷孕很重要的一個工作是排卵日的判斷, 只有判斷對了排卵日, 才能更好的完成造人計畫。 日常所用的排卵日檢測方法主要有以下三種:
基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時, 在床上測得的體溫, 它間接反映卵巢的功能。 排卵前基礎體溫比正常體溫低, 在排卵時體溫持續下降0.1~0.2℃, 排卵後體溫立即升高0.3~0.5℃, 一直到月經來潮前;來潮前1~2天, 體溫又會下降。 此即所謂的雙相曲線,
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溫馨提醒:受測者必須睡眠6-8小時後測, 每日把所測資料記錄在座標紙上, 連續測量2-3個月經週期。