排卵期的計算方法和公式

正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子， 卵子排出后進入輸卵管， 一般可以存活1—2天， 而男子產生的精子則是連續的。 精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天， 而其至孕能力在48小時之間。 如婦女在排卵前后一定時間內有性☆禁☆生☆禁☆活， 就有懷孕的可能。 這段時間稱為“排卵期”。

掌握這個時期很重要， 一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性☆禁☆生☆禁☆活而導致不孕的夫婦， 能有極大受孕的可能；也可使那些暫時不想懷孕的夫婦， 在沒有其它避孕措施的情況下， 錯過“排卵期”過性☆禁☆生☆禁☆活， 以防止受孕。

常用的排卵期的計算方法有：

1、宮頸粘液觀察法（須在醫院做）。

2、基礎體溫測定法。

既：在機體經較長時間睡眠后醒來（一般在清晨）， 尚未進行任何活動及說話前， 所測得的體溫， 為基礎體溫。 正常情況下， 育齡婦女的基礎體溫， 于月經前半期較低， 排卵期更低， 排卵后24小時～幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。 因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量， 并用坐標紙紀錄， 以便觀察分析。

3、行經日期推算法。

既：認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右， 故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。 然而， 這種方法不太可靠， 因為大多數婦女月經不那麼規則。 相比之下前兩種方法較可靠， 但有些麻煩。 在這里我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法， 愿能對您有所幫助。