排卵期盆腔側部會疼痛

排卵每個月只有一個卵巢裡發生， 可是， 到底在哪邊卵巢裡發生， 卻是相當隨機的一件事情。 這個月在某一側發生排卵， 並不意味著下個月就一定會轉到另一側去。 這就如擲硬幣， 一連三次在同一側發生是司空見慣的事情。
據估計， 約有25%以上的女性至少時不時會體驗到中期痛經， 如果某位元女性☆禁☆體☆禁☆驗到規則和可預測的每月痛經時間， 可以利用這個痛經時間作為性☆禁☆交時機的選擇指標。 因為還有很多腹部疼痛容易與中期痛經混在一起， 所以我建議大家除開利用與排卵期相關的不適感之外， 還利用別的某種排卵期預測辦法來配合預測， 比如排卵期測試紙或BBT圖表。 這可以確認我們事實上已經體驗到中期痛經。 由於這種不適感只有極少數女性是非常規則地注意到的， 因而並不是可靠的排卵期預測方法。

排卵期盆腔側部會疼痛
黃體期缺乏症（LPD）
我想介紹給大家的另一個概念是黃體期缺乏症， 如我們在本章已經看到的， 黃體期是月經週期下半部分那段時期， 是在促黃體素上升之後開始的那個時期， 並隨月經出血開始的時候結束。 月經週期的這一部分是相當重要的時期， 而且在時間長度上也是相對固定的， 一般為14天， 正負兩天。 黃體期過短是指不到12天， 我們稱此為黃體期缺乏症。 因為正常的黃體期對於著孕和胚胎的早期發育相當重要， 因此 ， 黃體期缺乏症就會增大不育和流產的風險。
根據我們上面評估過的方法， 可以確定我們的排卵期以及月經週期的長度， 這樣便可以確認自己是否有黃體期缺乏症的問題。
（兼職編輯：李紫妍）