排卵期肚子疼正常嗎到底怎麼回事

為什麼排卵期總是肚子痛， 排卵多發生在兩次月經之間， 排卵是隨著卵泡的發育成熟， 卵泡逐漸向卵巢表面移行並向外突出， 當卵泡接近卵巢表面時， 該處表層細胞變薄， 最後破裂， 出現排卵。 卵細胞的排出， 不是驅逐過程， 而是大部分卵泡液體流出之後， 卵細胞才排出。

導致成熟卵泡破裂的原因尚不清楚， 目前認為卵泡記憶體在一些蛋白溶解酶、澱粉酶、膠原蛋白溶解酶等， 這些酶能在卵泡腔內壓力維持不變的情況下使卵泡壁溶解。 也有學者認為， 在促性腺激素特別是黃體生成激素的作用下，

成熟卵泡能分泌前列腺素， 能使成熟卵泡周圍間質內的平滑肌纖維收縮， 促使卵泡破裂。

由於平滑肌纖維收縮會使你覺得肚子痛， 卵子排出之後， 也會引起輸卵管的蠕動等。 排卵是正常的生理現象， 由於個體差異， 有的人有感覺， 有的人無任何不適感， 也有的會感覺下腹部痛， 不需要治療， 可自行緩解。

排卵期怎麼做容易受孕

女子排卵， 不單純是個局部的生理過程， 並且受全身身心狀態的影響， 反過來身心狀態也進一步影響排卵及卵子的品質， 兩者之間互為影響。 打算懷孕的婦女， 就得預先測算好排卵時間， 並在排卵期前後調整好自己的心理狀態， 為懷孕做好必要的精神準備。

據報導， 美國加州大學女性健康專家大衛斯博士研究發現，

女性在分娩、哺乳以及排卵期身體會分泌催產素。 所謂催產素是一種特別的激素， 腦部受到這種激素的影響， 會使女性的創意、靈敏和洞察力迅速提高。 大多數婦女因為不瞭解自身的這一生理特點， 往往忽略利用這個時期的特殊能力。

據說在美國， 一些身居高層行政要職的女性就常把一些重要會議、關鍵性工作安排在她們的排卵期內進行。 因為她們體會到在排卵期自己的思維似乎比平時敏捷了許多， 而且精力也就更加充沛。

因此， 從胎教、遺傳這個角度而言， 女性既然在排卵期最聰明， 那麼， 在這個階段如能保持樂觀開朗、積極進取、豁達幽默等良好的精神狀態， 辦事幹練， 待人熱情， 敬業愉快則會對這期間受孕所懷的孩子產生良好的影響，

先天所賦予的良好心理素質將會使孩子受益一生。

大衛斯博士研究發現， 除了分娩、哺乳、排卵期婦女會分泌催產素外， 婦女在做☆禁☆愛時身體也可分泌催產素。 大衛斯博士告誡女性， 不要因過重的生活壓力、繁重的家務， 而忽視了性☆禁☆生☆禁☆活。 要盡可能地創造好條件， 提高夫妻的性☆禁☆愛生活品質。 當確認並準備在排卵期懷孕的時候， 夫婦雙方提前做好準備， 如共同操持家務， 不採用避孕措施注意休息， 保持體力充沛， 加強營養， 多進食優質蛋白質， 如魚、肉、雞、蛋、奶等， 不用煙酒， 夫婦在和諧的氣氛中共進溫馨的晚餐；飯後， 夫妻雙方邊聽音樂邊交流感情， 晚問連續幾天進行性☆禁☆生☆禁☆活。

而且， 同房時， 雙方在情緒非常愉悅、情感分外投入的情況下， 懷著美好的憧憬， 在極大限度地發揮各自的潛能的情況下進行性活動， 夫婦雙方儘量都能達到性☆禁☆高☆禁☆潮， 獲得性快感， 那麼在這種情況下懷孕的孩子才容易成為“高品質”的胎兒。 夫妻雙方情感的熱切交流， 幸福感自然而生， 可把全身心的生理心理狀態調整到最佳， 從而增加婦女的智慧。

另外， 大衛斯博士還指出， 女性對美好、愉快事物的回憶也能使這種激素得到分泌。 為此， 欲想當媽媽的女性在排卵期就要注意調整好自己的心理情緒狀態。 這是遺傳、胎教和優生優育的最低要求。

促排卵小偏方

1、促排卵湯

取當歸、赤芍、丹參、澤蘭、紅花、香附荒蔚子各10克。 水煎服。

本方有活血化淤、行氣通滯的功效， 對繼發性經閉、排卵不暢有效。

2、助孕育鱗方

用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克， 川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克， 公丁香、桂校各2。 5克。 水煎， 在經淨後服7劑。 本方有益腎通絡、調補沖任的功效。 對不孕症、排卵功能異常或卵巢黃體功能不健者有效。

3、先天歸一湯

取當歸36克， 白術、獲多、生地、川芎各30克， 人參、白芍、牛膝各24克， 砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克， 陳皮18克， 甘草12克， 生薑3克。 將上藥和勻， 分為10次劑， 每日服1劑， 水煎空腹服。 月經本行服5劑， 月經行後， 再服5劑。 本方有調經育子的功效。 對婦女因清志所傷， 月經不調， 不能受孕者有效。

4、石英毓麟湯

用紫石英15--30克， 川椒1。 5克， 川椒芎桂心各6克， 川續斷、川牛膝、仙靈脾、當歸各12--15克， 菟絲子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克， 水煎服。本方有溫腎養肝、調經助孕的功效。對腎虛不孕者有效。

5、助孕湯

取枸杞子10--15克，覆盆子、茺蔚子、菟絲子、赤芍藥、澤蘭、香附、丹參各9--10克，紫石英15--30克，於月經週期第11天開始服，每日1劑，連服3--4劑。若腎陽虛加仙靈脾、仙茅、腎陰虛加魯豆、白芍、女貞、旱蓮草，陰虛火旺加知母、黃柏，痰濕加茯苓、半夏，寒濕加附子、蒼術，氣滯血淤加雞血藤、歸尾、桃仁。本方有補腎暖胞宮、活血調沖任的功效。對女子不孕症，排卵功能異常不能受孕者有效。

6、嗣子湯

用鹿銜草60克，繭絲子、白蒺藜、檳榔各15克，辛夷、高良薑、香附、當歸各10克，細辛6克，水煎服，每日1劑。 本方有補腎益精、疏肝解鬱、調理沖任、溫暖胞宮的功效。對不孕症，子宮內膜增殖期不排卵者有效。

水煎服。本方有溫腎養肝、調經助孕的功效。對腎虛不孕者有效。

5、助孕湯

取枸杞子10--15克，覆盆子、茺蔚子、菟絲子、赤芍藥、澤蘭、香附、丹參各9--10克，紫石英15--30克，於月經週期第11天開始服，每日1劑，連服3--4劑。若腎陽虛加仙靈脾、仙茅、腎陰虛加魯豆、白芍、女貞、旱蓮草，陰虛火旺加知母、黃柏，痰濕加茯苓、半夏，寒濕加附子、蒼術，氣滯血淤加雞血藤、歸尾、桃仁。本方有補腎暖胞宮、活血調沖任的功效。對女子不孕症，排卵功能異常不能受孕者有效。

6、嗣子湯

用鹿銜草60克，繭絲子、白蒺藜、檳榔各15克，辛夷、高良薑、香附、當歸各10克，細辛6克，水煎服，每日1劑。 本方有補腎益精、疏肝解鬱、調理沖任、溫暖胞宮的功效。對不孕症，子宮內膜增殖期不排卵者有效。