排卵期體溫曲線圖

月經週期28天， 基礎體溫曲線呈現標準的高低溫兩相變化。 從月經開始到排卵日， 持續低溫期14天;排卵後持續高溫14天， 其中第14天為排卵日。 在第14天的排卵日同房是最佳受孕時機， 就是低溫轉高溫的時候。

1.置備一支基礎體溫計或者智慧體溫計， 掌握讀表方法， 務求精確。

2.每晚臨睡前將放在醒來後伸手可及的地方， 智慧體溫計在每天早上醒來測量。

3.每天清晨醒後， 立即將體溫表放在舌下測量後拿出來讀數， 並記錄在特製的表格上。 智慧體溫計會早晨自動同步資料，

4.傳統的測量方式要求測量體溫前嚴禁起床、大小便、進食、說話、洗漱、運動等。

5.應記錄有無影響基礎體溫的諸多因素， 如：感冒、失眠、飲酒、服藥、情緒等。

1.若無懷孕， 黃體萎縮停止分泌孕激素， 體溫下降， 回到基本線， 月經來潮。

2.若是已經懷孕， 因黃體受到胚胎分泌絨毛膜促性腺激素(hCG)支持， 轉變為妊娠黃體， 繼續分泌孕激素， 體溫持續高溫。

3.若卵巢功能不良， 沒有排卵也沒有黃體形成， 體溫將持續低溫。

排卵期體溫曲線圖這篇文章就為大家介紹到這裡， 按照體溫曲線圖來測定排卵期是比較準確的一種方法， 大家不妨可以試試哦!