排卵期體溫表下載

排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。 月經正常的情況下， 女性排卵期是從下次月經第一天開始算， 到第14天為排卵日， 排卵日的前5天和後4天加一起成為排卵期。 那麼該怎樣抓准排卵期呢？

準備和老公備孕啦， 但是我月經週期不准， 以前一般在33天左右， 可最近兩個月一直在縮短， 上上個月27天， 上個月竟然只有22天， 這個月用排卵試紙測是陽性， 我都有點迷糊了， 抓不准排卵期， 請問各位姐妹， 有排卵期體溫表下載嗎？

星寶寶小編說：排卵期計算器計算的排卵期和預產期是在女性月經週期規律的情況下6個月的數值。

但只是對於月經規律， 每個月月經週期很準確的人來算的， 要是月經每個月不規律， 很紊亂的， 那計算的排卵期會有偏差。 所以， 排卵期計算器只是一種比較實用的工具， 其準確只是理論意義上的， 因為女性的排卵日會受到外界情況的影響發。

排卵期體溫有多種情況， 根據排卵期體溫表， 大家可以判定自己的身體狀況以及是否有排卵等。 在沒有懷孕的正常週期中， 首先是低溫期， 排卵後受黃體分泌的孕酮影響， 溫度升高。 正常的14天左右黃體期後， 黃體萎縮停止分泌孕酮， 孕酮減少到一定量以下後不再影響體溫調節中樞， 體溫恢復到低溫期。 同時月經來潮。

排卵期體溫表下載應該根據自身情況來判斷，

尋找到規律。 由於現代生活的節奏不斷加快， 女性受到現實環境的影響越來越大。 此外， 女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。 當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活作息習慣， 一旦身體沒有及時做出調整， 內分泌情況可能會受到影響， 經期就有可能提前或者推遲， 那麼排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。 因此， 排卵期10天只是大概的時間範圍， 而實際上， 女性排卵時間一般都是小於10天的。