排胎毒的食物有哪些 竟然吃這些可以排胎毒！

姐姐孕32周， 今天打電話來說， 婆婆竟然讓她吃蛇肉， 說是能排胎毒， 要知道姐姐是最怕蛇的， 現在讓吃蛇肉， 嚇都嚇死了。 在我懷孕的時候， 老公也聽別人說鵝蛋可以排胎毒， 所以給我買回來了一大兜讓我吃， 到底有沒有胎毒這一說呢， 這些排胎毒的到底靠不靠譜呢？

所謂的胎毒， 在中醫來解釋說就是濕熱， 產婦在懷孕過程中， 由於環境， 飲食所積累在體內的濕氣， 熱毒， 新生寶寶的黃疸、濕疹等和這有一定關係， 但是怎麼做能預防和排出胎毒呢， 經常說的這些排胎毒的到底能不能吃呢？

鵝蛋

這是比較常見的說法，

鵝蛋中富含多種蛋白質， 蛋黃中也含有比雞蛋更豐富的卵磷脂， 這些可以促進大腦的發育， 鵝蛋中還含有人體容易吸收的多種維生素和礦物質， 所以孕婦是可以食用的， 但是沒有科學依據證明是可以排胎毒的， 另外， 由於鵝蛋中含蛋白質較多， 所以不可過多食用， 一周兩三個即可， 多了會增加孕婦的腎臟負擔。

蛇肉

當然這種說法更不科學， 蛇肉不但不能排胎毒， 孕婦最好也是不要食用， 因為蛇是爬行動物， 體內有大量的寄生蟲， 如果烹調方法不對， 不能把寄生蟲全部殺死的話， 寄生蟲就會進入人的體內， 對胎兒和孕婦本身都是有害的。

黃連

還有的地方是讓孕婦喝黃連水來排胎毒， 眾所周知， 黃連是極寒涼的藥材，

過多食用傷脾胃， 更別說是孕婦了， 整個孕期都要少吃或不吃性寒涼的東西。

所以說， 准媽媽們， 不要再想著怎麼排了， 做好預防比什麼都好。 在懷孕期間合理搭配飲食， 多食用水果和蔬菜， 忌辛辣， 生冷;合理安排作息時間， 杜絕熬夜， 早睡早起；另外， 保持愉悅的心情。 做好這些， 不用排你都不會有胎毒的。