排除外因讓寶寶睡個安穩覺

寶寶睡覺憋尿怎麼辦?這個問題家長是不是覺得很奇怪， 寶寶不就是想尿就尿嗎?怎麼會憋到呢?不僅是憋尿， 還有打鼾， 這些都是需要父母在平時多加注意的。 我們就來看看， 如何讓您的孩子睡一個好覺。

小孩子睡覺前要讓他排尿， 如果夜裡面不停的吃、尿， 這種頻率很高的話， 孩子的睡眠肯定會受影響的。 大一點的孩子， 夜裡睡覺前一個小時不要給孩子過多的液體食物。 食物的質、量， 特別要找准這方面的原因。

三個月以內的孩子易驚可以是正常的， 因為神經系統還沒有發育完全。 另一個原因是缺鈣的狀況。

通過補充維生素D和鈣， 孩子會慢慢的好起來。 大一點的孩子， 一個是鈣代謝的問題。 另外， 精神因素也是一個方面。 孩子四個月以後就開始做夢了， 白天的活動在夜裡面會有呈現。 睡覺前兩個小時之內， 如果孩子大哭和大笑了， 會導致夜驚、睡眠不安。 所以我們說睡覺前一到兩個小時孩子一定要做安靜的遊戲， 減少夜驚， 還有夢魘。 睡覺前一個小時要安靜， 做安靜的遊戲， 講安靜的故事， 特別重要。

不管什麼原因打鼾都不行， 只要打鼾就說明一點， 呼吸道不通暢， 呼吸道不通暢才會打鼾， 就會影響腦部氧的供應， 氧供應不夠， 對孩子的智力發展肯定是不好的。 所以有的家長諮詢我們， 孩子睡覺打鼾， 要不要治療。

過去沒有這麼好的檢查和治療方法， 只能大概估算一下孩子缺氧的程度， 現在有很好的方法確定孩子的缺氧程度。 缺氧引起的智力損傷是不可逆的， 所以打鼾家長要特別重視。

小嬰兒睡眠有呼嚕聲可能是喉軟骨發育不良。 會使孩子睡覺聲音比較大， 一般六個月以後會明顯的減輕， 有些孩子會持續到一歲半， 這個時候睡覺的時候注意孩子的枕頭不要高， 要注意呼吸道保持一個直的狀態。 另外特別小心孩子不要感冒， 感冒時堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。 同時要補鈣和維生素D， 這常常是媽媽孕期的時候缺鈣引起的。

另外一個打鼾最常見的是兩歲以後的孩子， 這是跟腺體發育有關， 比如說增值體或者是扁桃體，

呼吸道堵塞三分之一到三分之二， 我們一定要做相應的檢查， 如果缺氧嚴重要及時手術治療。 需要做多導睡眠圖檢查， 孩子在醫院睡一夜覺， 睡覺的過程中我們要做腦電圖、心電圖， 做血液氧飽和度， 做十幾項項目， 如果血氧飽和度低於92%。 這種情況會影響腦發育， 是手術指征。 如果孩子翻一個身以後就不打鼾了， 就可以再觀察。

腺樣體兩三歲開始發育， 十二歲以後慢慢萎縮。 如果血氧飽和度不低， 可以每半年到一年觀察一次。 如果血氧飽和度低， 就很可以需要手術。 要權衡利弊。

睡眠對於寶寶來說是非常重要的， 影響著寶寶的健康發育。 所以， 讓寶寶睡好覺就是父母的責任， 這也是育兒中的一項重點， 小編希望父母們可以盡好職責，

排除一切外因， 讓寶寶睡一個安穩覺。