採取合理措施 應對懷孕期間的焦慮

據相關媒體調查發現很多的新媽媽在有寶寶後她們的脾氣會變得比較的暴躁不穩定， 時不時還會出現焦慮抑鬱症狀。 其實， 這些變化是比較正常的， 新媽媽們應該積極應對採取合適的措施解決才行。

孕早期

 
怎樣應對懷孕期間的焦慮

問題：孕前不良因素。 吃了感冒藥、避孕藥、拍了X光片、用了電熱毯、鄰居裝修、長時間用電腦、看電視、發燒、藥物過敏等， 為此反復在專家門診就診， 會就同樣的問題反復詢問， 只要有一人說會影響孩子的發育， 那麼好了， 焦慮情緒立即產生， 並惡性循環下去。

應對：其實，

准媽媽們不知道， 這種焦慮情緒比上面任何一種問題都可能會對孩子的發育造成影響。 當然是比較而言的， 焦慮情緒也並不一定就會影響孩子的發育。 並且， 隨著現代科技， 尤其B超畸形篩查、彩超、羊水穿刺等的普及， 新生兒畸形發生率已經大大降低。

孕中期

問題：胎兒過小。 加強營養後仍然小， 醫生要求入院， 准媽媽們如臨大敵， 覺得孩子有問題了， 有可能像醫生所說的那樣， 宮內發育遲緩， 孩子可能有畸形或不聰明。 於是， 反復就診又開始了， 希望能聽到相反的結論。

應對：其實， 聽醫生的， 要坦然面對， 放鬆心態， 你要知道醫生是將多種可能性的分析意見告訴你的， 並不一定你的情況就是這樣。

孕晚期

問題：分娩方式的選擇。

可以順產的， 怕半路生不下來， 又要挨一刀；或者怕痛的， 就想盡辦法要做剖宮產；高齡產婦有併發症的；怕剖宮產對孩子不利；想體驗陣痛的， 就拖著要順產。 與醫生的建議相違背， 當然焦慮情緒就產生了。

應對：應聽從醫生的建議。 因為醫生畢竟見多識廣會全面衡量， 不要因為一、二個負面例子就被嚇壞了。 醫生在力所能及的範圍內肯定是會幫助你的。

小編總結：新媽媽們在懷孕期間身體上以及心理上都會有一些變化。 這些變化導致新媽媽們可能會出現抑鬱的情緒。 小編在上面為大家講解了孕期可能會出現的一些心理問題以及對應的解決方法。