探究寶寶睡相不好看的原因

媽媽們聚在一起討論寶寶的吃喝拉撒睡時， 紛紛抱怨寶寶的睡相太差。 這是怎么回事兒呢?

現在寶寶睡相差是很普遍的現象， 睡著以后揮拳蹬腿地大練少林武當功不說， 自己還常常幾個連滾就墜下床去了， 有的時候甚至還會把睡在身邊的爸媽給擠下床。

以前的寶寶睡相都很好， 因為睡覺的空間很小。 大多數寶寶都是和爸媽一起睡， 靠墻睡在角落， 爸媽一般也不會刻意給寶寶留出很大的空間， 還有許多寶寶被打了蠟燭包， 當然睡相很好。

打蠟燭包現在是不提倡的， 四肢得到自由以后的寶寶睡在小床里就不老實了。

半夜里爸媽聽到寶寶的頭撞床欄， 覺得心疼就把他移到大床上來睡。 爸媽愛子心切， 擔心寶寶睡在中間會缺氧， 自己就會貼緊床沿睡， 把大片中原地帶都留給寶寶， 結果墜床者變成了爸媽自己。 有的爸爸覺得三人擠一張床睡不好， 干脆和媽媽分床， 這樣寶寶的空間就更大了。 有的家庭怕寶寶墜床， 甚至把席夢思放在地上， 這樣寶寶就可能入睡時在床上， 天亮時卻在屋角呼呼大睡。

怎樣培養寶寶好睡相

寶寶睡覺的空間太大是睡相差的一個原因。 當寶寶會翻身、會爬行以后， 爸媽提供的空間越大， 寶寶睡著后的活動范圍也越大。 給寶寶相對狹小的空間， 他反而會睡得踏實。

堅持讓寶寶獨睡

讓寶寶獨自睡在小床上， 空間比較小就不可能亂翻亂滾， 四周有護欄也不會墜床。 如果擔心寶寶頭撞到護欄會痛， 可以掛上床圍。

睡得不熟別擔心

睡眠有深睡眠和淺睡眠之分， 新生寶寶剛來到這個世界上， 缺乏安全感， 淺睡眠比較多。 睡著后翻白眼、揮拳頭、使力、蹬腿都是正常的現象， 爸媽完全不用擔心。 當寶寶會認人以后， 就進入第二個睡眠不安的高發時期， 主要表現是淺睡眠的時候會哭著坐起來找人， 這時只需讓平時帶他的人出言安撫或拍幾下就會重新安睡。 寶寶會翻身以后， 特別是會爬以后， 睡著睡著就坐起來， 迷迷糊糊地從床頭換到床尾去睡也是正常的， 不屬于夢游。

奇怪睡姿別緊張

很多寶寶會翻身以后，

半夜里會突然趴著、蜷起腿、撅著屁股， 像小青蛙一樣。 爸媽看到這種睡姿會覺得寶寶一定很難受， 試圖幫他改換舒服點的姿式， 常常是不成功的。 其實， 寶寶自己知道怎樣睡舒服， 爸媽不用刻意去糾正他的睡姿， 把他弄醒了反而不好辦， 雙臂高舉的投降式睡姿更是寶寶們的最愛。 請爸媽放寬心， 隨著寶寶年齡的增長， 奇怪的睡姿會越來越少的哦。

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