中醫兒科醫家在很早以前就在預防小兒疾病方面有著深刻的認識, 如清代《大生要旨》中說:“小兒氣血未充, 而一生盛衰之基, 全在幼時培養, 故飲食宜調, 寒溫宜適……須知小兒身體微弱, 臟腑柔脆, 豈堪先以疾病摧其生機, 繼以藥物資其消爍, 精神暗耗, 能保長生乎?”
有些年輕父母害怕孩子生病而保護過度, 其後果就是削弱了自身的抗病能力, 反而使孩子變得像溫室裡的花朵一樣弱不禁風, 容易生病。 人之所以不得病, 主要是依靠自己身體內具有的防禦能力, 中醫稱之為正氣, 西醫稱之為免疫力。 孩子的抗病能力是從哪裡來的?點擊圖片進入下一頁>> 1.從母體帶來的 孩子出生時從母體中獲得了一定的免疫球蛋白,
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5.吃出來的 沒有任何一種食物可以同時提供所有人體必需的營養素, 所以要謹和五味, 注意各類食物的合理搭配, 讓孩子吃多種多樣的食物。 按時節量, 食有規律。 避免暴飲暴食, 少吃零食, 不要強迫孩子進食。 不挑食、不偏食, 不過饑, 不過飽。 不要怕孩子吃不飽, 吃多了會積食, 一上火就容易發燒感冒, 這就是“沒有內熱就引不來外感”。 防止長期偏嗜某種飲食物, 以免營養不全。 儘量避免在進餐時批評教訓孩子。
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6.鍛煉出來的 利用空氣、水和陽光, 讓孩子經常到戶外進行鍛煉, 以增強體質, 提高抗病能力, 促進智力的發育。 讓孩子赤手赤腳玩耍大有益處, 動作千變萬化, 也會促使大腦各個不同部位快速做出相應的機能反應。
7.誇獎出來的 保持樂觀向上的心理狀態, 是增強機體免疫力的重要措施。 外界的刺激過於強烈時, 孩子的免疫力就會下降。 為減輕孩子的心理壓力, 應保持養育環境相對穩定;要誇獎孩子的長處以增強自信, 揚長補短, 不要把孩子的短處同其他孩子長處比較;不要當著孩子的面吵架。
8.調理出來的 護理中關注“汗、寒”, 小兒是陽氣偏旺之體。
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住不要夜臥受寒, 食不要吃冰冷的食品, 飲不要喝碳酸飲料, 否則既傷胃又傷肺。
中醫兒科醫家在很早以前就在預防小兒疾病方面有著深刻的認識, 如清代《大生要旨》中說:“小兒氣血未充, 而一生盛衰之基, 全在幼時培養, 故飲食宜調, 寒溫宜適……須知小兒身體微弱, 臟腑柔脆, 豈堪先以疾病摧其生機, 繼以藥物資其消爍, 精神暗耗, 能保長生乎?”
小兒的調理應以調理脾胃為主, 《幼科發揮》說:“胃者主納受, 脾者主運化, 脾胃壯實, 四肢安寧;脾胃虛弱, 百病蜂起。 故調理脾胃者,