控制飲食 肥胖孩子容易變笨

小孩子喜歡吃東西是肯定的， 但是有的孩子會非常貪吃， 見到食物就兩眼發光， 嘴巴饞得不行， 每天嘴巴不停歇。 有的家長認為吃得多就表示孩子營養足夠， 會發育得更好。 其實這是錯誤的想法， 孩子吃得多反而會影響大腦發育。

貪吃會導致大腦早衰

孩子總是管不住嘴巴， 喜歡不停地吃東西， 這麼做會導致產生很多的纖維芽細胞生長因數。 這種物質會促使大腦早衰， 使得動脈硬化， 而導致孩子變笨， 大腦發育受到抑制。

貪吃會降低大腦血流量

孩子經常吃東西， 嘴巴不停歇， 那麼胃腸道就要一直工作， 消化吸收食物， 導致消化道的血管一直出於運動狀態， 使得人體的血液都會聚集在胃腸道附近， 也就使得大腦中的血流量也跟著降低， 導致大腦發育受到影響。

貪吃會產生毒素侵害大腦

小孩子總是管不住嘴巴， 見到甜的、酸的食物都忍不住想吃，

於是家裡基本上是零食不斷的， 而市面上的零食往往都是精細加工的產物， 沒有纖維素， 導致孩子便秘， 而這些消化不良的食物會聚集在孩子的胃腸道裡， 發酵產生有毒物質， 侵害孩子的大腦， 導致孩子發育不良。 另外很多零食中又含有不好的化學物質， 例如罐頭中就含有鉛這種重金屬， 侵害孩子的大腦， 阻礙發育， 或者是使得大腦反應遲鈍， 理解力降低， 智商降低。

貪吃的孩子抵不住誘惑

貪吃的孩子在見到美食時， 會抵不住誘惑， 忍不住地想吃各種東西， 那麼在以後他們在見到富有誘惑力的東西時也會控制不住自己， 很難堅持一件事情， 於是孩子的發展會受到限制， 不容易獲得成功。

貪吃會抑制大腦生理功能

人們的大腦中各個部位的活動方式是此起彼伏， 相輔相成的， 如果一個部位處於興奮狀態， 另一個相鄰部位就會處於抑制的狀態， 所以當孩子吃東西的時候， 神經中樞因為一直貪吃而處於興奮狀態， 附近的記憶、思考、思維神經就會處於抑制狀態。 所以， 孩子們貪吃會導致大腦遲鈍。

因此， 很多的家長讓孩子邊吃東西邊看書的做法是不正確的， 這樣只會降低孩子的學習效率， 而且平時也要控制孩子的零食量， 不要任由他們隨便吃東西， 都則會降低孩子大腦發育水準。