控制體重 遠離子宮肌瘤

據英國媒體報導， 一項新研究發現， 女性每天運動38分鐘， 保持健康體重， 可以使新增子宮癌病例減少44%， 每年可預防子宮癌達3700例。 遺憾的是， 只有56%的英國女性每天運動至少半小時、每週鍛煉5天， 能保持健康體重的女性僅占39%。

研究人員分析認為， 肥胖與癌症之間的關係非常密切。 脂肪細胞釋放多種激素會增加患癌危險。 有規律的體育鍛煉既可增強免疫系統功能， 維持消化系統健康， 又有助於保持健康的激素水準， 降低罹患癌症的風險。

專家建議， 為了降低患子宮癌以及其他癌症的危險，

另外， 子宮肌瘤原因還包括很多其他因素， 如果有子宮肌瘤家族史的女性更容易患有該疾病， 所以， 子宮肌瘤有一定的遺傳性， 女性多次生小孩和子宮肌瘤患病率成反比， 這是因為懷胎十月加哺乳半年的時間， 這段時間內卵巢不排卵， 激素分泌處於低水準， 從而保護了子宮的健康。 如果生育4胎， 就是有5年時間雌激素水準低， 人的生育週期是15~45歲之間， 而這5年正好在子宮肌瘤的高發期保護了子宮。