推介率高的幾種助孕食譜

各位準備懷孕的姐妹們,你們注意自己的飲食嗎?下面是我收集的幾種助孕食譜,推薦率很高哦!快來看看吧~

黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：將黑豆、糯米洗乾淨， 放在鍋內， 加水適量， 用溫火煮成粥， 每日服用。

黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：將黑豆、糯米洗乾淨， 放在鍋內， 加水適量， 用溫火煮成粥， 每日服用。

豆漿

豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素， 還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原”， 該物質可調節女性內分泌系統的功能。 婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用，

鴿松炒雞蛋

鴿肉、雀肉均為甘溫鮮美之品， 尤以鴿肉為筵席佳餚， 有補臟腑、益氣血、溫腎助陽之功。 男女精氣虛虧不育不孕， 食之令人有子。 豆類及小麥製品含有維生素E， 人體缺乏時會影響生育， 受孕後缺乏易引起流產， 故常服有益。 對於促進生育的日常的果、穀、畜、菜都需要， 但必須攝食全面， 不宜偏食， 氣血調和， 神沖精沛， 始易受孕。