推拿：孩子不生病的秘訣（四）

作者介紹：緣緣老師， 畢業于多倫多約克大學， 著有《小兒:推拿專家教， 捏捏按按百病消》一書。
微信公眾號：跟緣緣學小兒推拿（yuan104_ca）

中醫辨證是指通過望、聞、問、切來判別疾病、探求病因、確定病位、預測疾病發展趨勢的一種診斷方法。 中醫辨證很重要， 而且很多辨證也沒那麼難。 沒有這方面經驗的媽媽， 在把握孩子生病的前兆方面， 往往因為缺乏這方面的知識， 而讓寶寶白白遭了很多罪。 其實如果能做到眼尖、手勤， 就可以讓孩子少生病、少遭罪。

經過前面三章的分享， 我們提到過， 防“火”， 防“蔫”， 注意觀察孩子的生活起居細節能讓我們提前發現疾病的端倪，

我們誇一個孩子時， 常說這孩子水靈靈的， 真惹人喜愛。 事實也是這樣， 因為孩子體內含水量比成人多， 身體內大約75% 都是水。 而且孩子體積總量小， 要是缺一點兒水， 也是不小的百分比了。 所以， 一般孩子生病， 缺水是一個重要原因， 也就是說， 孩子在該喝水的時候， 沒有及時喝。

一般早晨起來， 孩子要喝些溫水， 喝點稀粥， 上午還要吃水果。 白天出去玩， 也要隨身帶著水， 最多隔半個小時就要喝一次水。 晚上睡前儘量不要多喝水， 小孩子膀胱小， 喝太多水就睡不好覺了。 但是睡前一個小時要喝水， 這樣可以把下焦的很多毒素在睡前排出去。

“不要等渴了再去喝水”， 這是媽媽從孩子小時候就要教給孩子的喝水原則， 會讓他受用一輩子。 因為身體有了足夠的水， 才能正常運轉， 不會出毛病。 當當網上買過一本很有意思的書《水是最好的藥》， 就是關於如何喝水預防疾病的， 有興趣的同學可以去讀讀。

每天雨欣睡覺前， 我都給她捏脊， 而捏脊前， 我會把手搭在孩子腦後， 從大椎順著脊柱一直往下摸整個後背。 孩子完全健康是後背是乾燥而溫暖的。 如果發現哪一處溫度比別處高， 比如後背上半區肩胛骨內側較高的位置很熱， 就表明孩子肺內有熱， 因為這裡對應的是肺。 這時就要想辦法把肺的熱邪祛了。 還要順便看看是不是大便幹了， 肺和大腸相表裡，

要是後背中間區域和我們胃脘的正背面偏熱， 可能表明積食生火， 因為那是脾胃消化功能反射區。 可以清胃經300 次， 掐四縫穴10~20 遍並清天河水200~300 次。

如果摸到後背腰部區域發涼，可能表明下焦受寒或者先天腎虛，因為那裡是腎部反射區。可以多用雙手搓熱按摩，用溫熱腎俞的辦法來改善。總之捏脊之前給孩子的撫摸放鬆過程都是很好的觀察時機。

看到上面的提醒，不知道媽媽們會覺不會覺得很辛苦？要學的東西好多呀， 難道真要這樣面面俱到地照顧寶寶，觀察寶寶的吃喝拉撒睡？其實，這點辛苦是值得的，因為這總比寶寶真生病時的擔心和煎熬要輕鬆得多。媽媽們的身份和職責決定了我們能觀察到孩子的這些表現，能把寶寶的疾病消滅在萌芽狀態。如果能做到上面這些，我相信無論是對孩子，還是對大人，都是令人身心愉悅的。因為這些方法不但能防病，還能增進親子之間的感情。

點擊此處購買本書

如果摸到後背腰部區域發涼，可能表明下焦受寒或者先天腎虛，因為那裡是腎部反射區。可以多用雙手搓熱按摩，用溫熱腎俞的辦法來改善。總之捏脊之前給孩子的撫摸放鬆過程都是很好的觀察時機。

看到上面的提醒，不知道媽媽們會覺不會覺得很辛苦？要學的東西好多呀， 難道真要這樣面面俱到地照顧寶寶，觀察寶寶的吃喝拉撒睡？其實，這點辛苦是值得的，因為這總比寶寶真生病時的擔心和煎熬要輕鬆得多。媽媽們的身份和職責決定了我們能觀察到孩子的這些表現，能把寶寶的疾病消滅在萌芽狀態。如果能做到上面這些，我相信無論是對孩子，還是對大人，都是令人身心愉悅的。因為這些方法不但能防病，還能增進親子之間的感情。

點擊此處購買本書