推算排卵期的避孕方法並不安全

在外界的環境， 氣候以及女性本人的情緒和健康因素的影響下， 女性排卵的時間很可能不穩定， 還有可能額外排卵。 所以安全期是無法推算精准的。 也因此， 推算排卵期避孕並不安全。 再加上精子和卵子在女性生殖道裡的存活時間也無從定論。

女性基礎體溫會有週期性變化， 排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生， 排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中， 在基礎體溫處於升高水準的三天內為“易孕階段”．但這種方法只能提示排卵已經發生， 不能預告排卵將何時發生。

基礎體溫的測量必須經6小時充足睡眠後， 醒來尚未進行任何活動之前測體溫並記錄。 任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化， 要記錄下前一天夜裡的性☆禁☆生☆禁☆活、近日感冒等情況， 必須天天測試。

正常情況下排卵後的體溫上升0.3~0.5℃， 稱雙相型體溫。 如無排卵， 體溫不上升， 整個週期呈現低平體溫， 稱單相型體溫。

若月經不規律或生活不規律， 如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等， 不能用此法判斷有無排卵。