產期在即， 孕婦的身體變得日益沉重， 雙腿腫脹， 連眼睛都變小了。 此時， 需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食， 不僅可使她們變得身體輕盈， 還會改善胃口。
酒釀蛋包湯圓
材料：酒釀1大匙， 無餡湯圓60克， 雞蛋1個， 白砂糖少許。
制法：鍋中加清水煮滾， 放入湯圓；待湯圓煮到上浮時加酒釀， 打蛋下鍋， 再燒滾即可放白砂糖， 熄火燜2分鐘即成。
功效：酒釀是蒸熟的糯米拌上酒酵(一種特殊的微生物酵母)發酵而成的甜米酒。 甘辛溫， 含糖、有機酸、維生素B1、B2等， 可益氣、生津、活血、散結、消腫。
當歸鴨肉米粉
材料：當歸6克， 黃芪6克，
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制法：鴨剁成兩半、汆燙、洗淨， 薑切絲；當歸、黃芪、米酒、水8杯煮1個小時， 除去藥材， 藥湯留用；把鴨、藥湯、薑、鹽放入電鍋中， 加水煮熟， 取出鴨肉放涼切片；米粉燙熟置碗底， 澆鴨肉湯， 鋪鴨肉薑絲就可上桌了。
功效：老鴨滋陰清熱、利水消腫。
